補氣血的湯?女性容易在經期失血量比較大,還有生育等各種原因因此很容易出現氣血不足的情況那平常日常生活中補氣血可以喝一些什麼湯,首先來說可以做這個當歸紅棗排骨湯,當歸和紅棗都是非常好的補氣血的藥物,能夠補血生血活血,我來為大家科普一下關于補氣血的湯?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
女性容易在經期失血量比較大,還有生育等各種原因。因此很容易出現氣血不足的情況。那平常日常生活中補氣血可以喝一些什麼湯,首先來說可以做這個當歸紅棗排骨湯,當歸和紅棗都是非常好的補氣血的藥物,能夠補血生血活血。
再有也可以做姜片烏雞湯,烏雞也是有補養氣血的效果。增加了生姜能夠起到溫胃能夠活血的作用。還有就是可以用蓮子、紅棗,桂圓來煮湯,或者是煲粥,蓮子紅棗是可以能夠起到補血,輕心火這樣的作用。加上桂圓又能夠補氣,能夠健脾。所以補氣血的效果也是非常好的。
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