寶寶粗糧飯團怎麼做-tft每日頭條

寶寶粗糧飯團怎麼做

圖文更新时间:2025-04-23 15:49:06

寶寶粗糧飯團怎麼做（少鹽飲食輕松生活）1

自制日式煎飯團，絕對是剩米飯的福音，超級好吃

By 圈圈不圓

用料

米飯 1碗
黃瓜 1根
胡蘿蔔半個
海苔碎少許
壽司海苔 1張
耗油 1勺
生抽 1勺
蜂蜜 1勺

做法步驟

寶寶粗糧飯團怎麼做（少鹽飲食輕松生活）2

1、剩米飯放入碗中

寶寶粗糧飯團怎麼做（少鹽飲食輕松生活）3

2、加入切好的胡蘿蔔碎

寶寶粗糧飯團怎麼做（少鹽飲食輕松生活）4

3、黃瓜碎

寶寶粗糧飯團怎麼做（少鹽飲食輕松生活）5

4、海苔碎

寶寶粗糧飯團怎麼做（少鹽飲食輕松生活）6

5、将以上食材拌勻

寶寶粗糧飯團怎麼做（少鹽飲食輕松生活）7

6、裝入模具中

寶寶粗糧飯團怎麼做（少鹽飲食輕松生活）8

7、壓成三角形的飯團

寶寶粗糧飯團怎麼做（少鹽飲食輕松生活）9

8、大概就是這個樣子

寶寶粗糧飯團怎麼做（少鹽飲食輕松生活）10

9、之後在中間包上一片海苔

寶寶粗糧飯團怎麼做（少鹽飲食輕松生活）11

10、一勺生抽，一勺蚝油，一勺蜂蜜，調制一個醬汁

寶寶粗糧飯團怎麼做（少鹽飲食輕松生活）12

11、鍋内刷少許油放入翻團

寶寶粗糧飯團怎麼做（少鹽飲食輕松生活）13

12、煎至一面金黃，刷上料汁

寶寶粗糧飯團怎麼做（少鹽飲食輕松生活）14

13、翻面後再煎一分鐘就好了

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