炒素菜四季豆做法-tft每日頭條

炒素菜四季豆做法

健康更新时间:2024-07-28 14:19:07

炒素菜四季豆做法（有愛暖心冬日必備養生菜炒四季豆）1

今天跟大家分享一道好吃又美味可口的，家常菜，炒四季豆，吃完還想再來一盤的那種。現在這季節裡吃四季豆正當時，香甜好吃

By 铧發媽

用料

四季豆 200g
豬油 1匙
蒜 1瓣
太太樂原味鮮頭道特級鮮醬油半湯匙
太太樂鮮貝露調味汁 10ml
清水 20ml

做法步驟

炒素菜四季豆做法（有愛暖心冬日必備養生菜炒四季豆）2

1、準備所需調味料

炒素菜四季豆做法（有愛暖心冬日必備養生菜炒四季豆）3

2、準備新鮮的四季豆

炒素菜四季豆做法（有愛暖心冬日必備養生菜炒四季豆）4

3、先把四季豆洗幹淨，去兩頭，把筋撕掉，撕短成二截，然後再洗幹淨，瀝幹水份。

炒素菜四季豆做法（有愛暖心冬日必備養生菜炒四季豆）5

4、炒鍋放入适量豬油

炒素菜四季豆做法（有愛暖心冬日必備養生菜炒四季豆）6

5、油熱開後

炒素菜四季豆做法（有愛暖心冬日必備養生菜炒四季豆）7

6、放入蒜頭丁爆炒一會兒

炒素菜四季豆做法（有愛暖心冬日必備養生菜炒四季豆）8

7、放入四季豆，稍炒片刻，倒入适量清水，蓋上鍋蓋

炒素菜四季豆做法（有愛暖心冬日必備養生菜炒四季豆）9

8、中大火炒10分鐘左右

炒素菜四季豆做法（有愛暖心冬日必備養生菜炒四季豆）10

9、再放入太太樂原味醬油半匙和10ml左右太太樂鮮貝露調味，炒熟後，即可出鍋。（調味可以随自己口味喜好添加）

炒素菜四季豆做法（有愛暖心冬日必備養生菜炒四季豆）11

10、香噴噴的炒四季豆

炒素菜四季豆做法（有愛暖心冬日必備養生菜炒四季豆）12

11、成品圖：炒四季豆

炒素菜四季豆做法（有愛暖心冬日必備養生菜炒四季豆）13

12、成品圖：炒四季豆

炒素菜四季豆做法（有愛暖心冬日必備養生菜炒四季豆）14

13、成品圖：炒四季豆

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