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日常生活中預防疾病方法

健康更新时间:2024-07-28 01:10:40

所以的疾病都是慢慢積累了，沒有誰的病是一蹴而成的，也許在生活當中一些細小的病症就已經給我們警示了，隻是我們自己沒有去在乎它。那麼在平常時我們怎才能避免一些疾病纏身那？看看下面的介紹吧！

日常生活中預防疾病方法（預防疾病的生活小妙招）1

生薏仁泡水——可治扁平疣

扁平疣是一種病毒性皮膚病，最易發在臉、手背等皮膚暴露的部位。中醫認為人長扁平疣的根本原因是因為身體裡有濕毒，所以治療扁平疣的根本還是要祛濕毒。在臨床上中醫常推薦大家用生薏仁泡水喝。

蒲公英泡水

蒲公英就是我們常說的婆婆丁，是很常見的野菜，也是藥食兩用植物的代表，蒲公英全草都可入藥，所以不僅蒲公英葉可以炒制成茶飲，蒲公英的根莖也可以切段烘焙成茶喝。

山楂泡水喝——能降血壓

山楂有消食、消積的作用，但是現在有研究證實，山楂含有的成分裡頭含有維生素C、脂肪酶、礦物質和營養素，有助于降脂、降壓。每天取幾粒山楂泡水喝，對邊緣性高血壓特别有效。每天堅持泡水喝，有鮮的山楂最好，沒有用幹的也行。

人是吃五谷雜糧生存的，所以有些疾病就是通過一些食物而來的，為了避免這些疾病，我們每天預防一些是沒有問題的，就看你是否可以堅持了，一個好的身體肯定是養出來的，平時不關注自己的身體早晚病痛會找上門的。

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