蘇打水有抗癌的功效嗎-tft每日頭條

蘇打水有抗癌的功效嗎

生活更新时间:2025-01-30 03:46:41

近幾年，蘇打水悄然走紅。與其他飲料相比，蘇打水熱量低，口味多樣，成為不少人喜愛的飲品。與此同時，一些關于蘇打水“特殊功效”的傳言，也開始刷屏朋友圈。“喝蘇打水可以調節酸堿體質，還能預防癌症，是美容養顔的‘神奇水’……”然而，蘇打水真的有那麼神奇嗎？

蘇打水有抗癌的功效嗎（蘇打水能防癌改變體質）1

針對酸堿體質問題，北京友誼醫院營養師顧中一表示：“蘇打水能改變酸堿體質的說法，目前尚無任何科學依據能證明。酸堿體質本身就是個僞概念，不論什麼食物，吃到胃裡都會變成酸性的，酸堿度不同的食物無法改變人體體液的酸堿度。”

所以，喝蘇打水改變酸堿體質之類的說法就是無稽之談，與其在乎吃什麼堿性的食物，倒不如平時注意食物多樣化，讓自己的營養攝入更均衡全面一些。

很多賣家還主打“蘇打水美容”的概念，宣稱用蘇打水洗臉可以軟化皮膚，延緩衰老。

“但實際上，蘇打水在抗氧化、美容養顔、延緩衰老等方面的作用并沒有充足的科學依據。”湖北省中醫院皮膚科主任李恒表示，蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，為弱堿性，醫學上外用可消毒殺菌。目前，尚無科學依據證實其外用有較好的抗氧化作用。事實上，人類皮膚是弱酸性的，所以，要選擇弱酸性的護膚産品。在護膚品裡，常見的具有抗氧化作用的有維生素C、維生素E、超氧化物歧化酶、輔酶Q10等。

對于喝蘇打水防癌一說，有專家表示，目前并沒有理論依據。“蘇打水畢竟含有鈉，如經常喝、大量喝，會增加高血壓的患病風險。”河北醫科大學第三醫院營養科副主任雷敏介紹說，當前，市場上銷售的蘇打水大多數都是人工合成的。此類蘇打水一般都添加了酸度調節劑，如檸檬酸、蘋果酸等，有的還加入了白砂糖、甜味劑和香料等，有的甚至是無明顯堿性的碳酸飲料，适量飲用問題不大，如果長期大量飲用，易造成能量攝入過高，糖分攝入過量，從而增加肥胖、糖尿病、痛風等疾病的發病風險。

來源：人民網北青網經濟日報

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