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孕婦可以吃鐵皮石斛嗎？孕婦懷孕期間的飲食是很有講究的，哪些食物能吃或不能吃準媽媽們都要有很清晰的概念哦。那孕婦可以吃鐵皮石斛嗎？

養生之道網導讀：小孩可以吃鐵皮石斛嗎？鐵皮石斛對一般人來說都具有滋陰養血、增強免疫功能的作用，但小孩可以吃鐵皮石斛嗎？接下來就讓小編告訴你吧。

小孩可以吃鐵皮石斛嗎？

服用石斛的多為身體虛弱的人群，随着人們生活水平的提高，對下一代兒童健康的重視，要求對小兒身體進行調理，以增強體質、預防疾病的理念增強。石斛主要是針對體質虛弱的亞健康人群，具有劑量較小、便于久服、服用适口、生物利用度較高等優點。故而對于兒科的一些體質虛弱的患兒，需長期中藥調理者尤為适宜。

1、鐵皮石斛是益胃生津藥。對小孩脾胃病中常見的緻病菌有較好的抑制作用，小兒的生理特點則脾胃常常不足，鐵皮石斛的消化吸收功能能夠幫助孩子的脾胃發揮正常的功能，有助于脾胃功能的正常運轉。

2、石斛具有滋陰養目的功能。石斛被曆代醫家作為養護眼睛的佳品，現代藥理學研究證實：石斛對保護少兒視力有明顯效果。

3、在民間，鮮鐵皮石斛功效主要用于小兒發熱、目赤腫痛，虛火牙痛，特别是小伢兒發熱，從古到今是民間的特效藥。

4、對于那些因為外界環境刺激或者生活起居改變引起的兒童疾病，例如孩子反複咳嗽，有的孩子看起來面黃肌瘦、身材比其他同齡孩子瘦小等，鐵皮石斛可以幫助孩子從根本上提高孩子的免疫力，增強孩子的體質。

5、在沒有抗生素退燒的年代，新鮮鐵皮石斛對小孩的的發熱有特效作用，而且沒有抗生素的副作用。對各種發燒引起的發熱，隻要将新鮮鐵皮石斛搗爛和開水吞服，或直接口嚼，或用開水煎煮服，即可起到退燒作用，也可用于成人治虛火牙痛。

小孩子也是可以吃鐵皮石斛的，隻是吃的方法、用量、時間以及孩子當時的身體狀況等要有講究。

小孩怎樣吃鐵皮石斛好？

1、泡水、煎煮：鐵皮楓鬥粉碎成末，3~5克/人/天，沸水沖飲，持續30天有特效。也可将鐵皮楓鬥加水煮30分鐘以上使用，可循環食用，可清熱滋陰，抗疲勞，兒童要控制飲用量。

2、做菜吃：鐵皮石斛做菜食用也很美味的！可炒、可煮、可炖，做法很多。鐵皮石斛是一種益胃生津的藥，能夠很好的抑制誘發孩子常見的腸胃病的病菌，鐵皮石斛的消化吸收功能能夠幫助孩子的脾胃發揮正常的功能。鐵皮石斛具有滋陰的作用，對于孩子的發熱、牙痛上火等症狀有很好的治療效果，但不宜多補大補，需把握好量，以少量為準。

小孩可以吃鐵皮石斛嗎？小孩是可以吃鐵皮石斛的，但一定要注意方法、用量和時間等哦。

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