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老年人是否能夠活過七十歲，跟能不能做到些許事情息息相關，想必活過七十歲的老年人會感同身受。
一、保持舒适以及暢快的心情
雖然很難做到每時每刻心情舒暢，但是隻要盡可能做到心情舒暢，把以前的煩心事清理掉，後來遇見的煩心事不往心裡擱，長此以往心情就不會遭受負面的影響，勢必會一如既往舒暢。如若觀察周邊活過七十歲的老年人，基本上有一個共同點，那就是擁有一個好心情。
二、遠離不良的生活習慣
不良的生活習慣照樣會侵害年輕人的身體，隻不過侵害老年的人身體更為明顯。因此無論是年輕人還是老年人都需要遠離不良的生活習慣，在生活習慣方面趨利避害，往往會加大活過七十歲的概率。
三、既不發火又不生悶氣
氣大傷身不僅局限于發火，而且生悶氣也會對身體有害無益。很多長壽的老年人，即使年輕的時候發過火或者生過悶氣，也會在意識到發火或者生悶氣的弊端之後，在往後餘生能不發火就不發火，能不生悶氣就不生悶氣。從心靈的根源疏導心結，對發火或者生悶氣來說不亞于釜底抽薪。
四、培養精益求精的愛好
愛好不是在于數量，而是在于質量，晚年的愛好照樣忌諱粗制濫造。長壽的老年人通常會有一兩個擅長的愛好，在培養興趣期間能夠做到心無旁骛，煩惱或者憂愁會盡數忘卻，自己在取悅自己的同時，還能夠自我陶冶情操。
五、适可而止的運動
想要長壽就需要學習運動，之所以運動需要學習，是因為運動不是誤打誤撞，更不是輕舉妄動。長壽的老年人在運動方面會活到老，學到老，在尋找到适合自身的運動基礎上，還會精進運動，随時随地會依據自身的需求進行調整，雖然在應該堅持的時候會堅持，但是在應該變通的時候會變通。
六、吃好以及睡好會并舉
想要長壽，吃飯既需要有規律又需要營養均衡，在避免暴飲暴食的同時，還需要避免狼吞虎咽，每頓飯吃到七八分飽就是剛剛好。睡覺就需要避免過晚睡覺以及過早起床，睡眠的整體時長伴随年齡的增長進行相對應的調整，由此保質保量睡好覺會成為實現長壽重中之重的要素。
結語：活過七十歲其實很簡單，隻需要符合活過七十歲的條件，概率自然會最大化。
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圖片源自網絡，圖文無關。
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