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不斷降低對自己的要求

生活 更新时间:2024-12-02 10:53:20

不斷降低對自己的要求?《易經》“取法乎上,僅得其中;取法乎中,僅得其下”這句話告訴人們,無論是治學還是立事,一定要志存高遠,并為之努力奮鬥,才有可能人盡其才,才盡其用,現在小編就來說說關于不斷降低對自己的要求?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

不斷降低對自己的要求(降低對自己的要求和期待)1

不斷降低對自己的要求

《易經》“取法乎上,僅得其中;取法乎中,僅得其下。”這句話告訴人們,無論是治學還是立事,一定要志存高遠,并為之努力奮鬥,才有可能人盡其才,才盡其用。

當然,我們在奮鬥的路上一定會遇到各種挫折困難,結果也會不盡如人意。這與自身的努力、時機的把握、環境的變化等有着密切的關系。很多事情不是我們能控制和改變的,就像活着就有可能生病、做事情就有可能失敗一樣,我們能夠做到的就是降低自我期待,接納這些風險和痛苦,追求自己想要的,而不是因噎廢食。

尺有所長,寸有所短。當我們看到比自己優秀的人時,總希望能夠和優秀的人一樣優秀。可是,并不是每個人都可以同樣達到某種程度,雖然每個人都有巨大的潛能,但是你的潛能和别人的潛能可能不一樣,你不用期待自己可以複制别人的優秀。

自己對自己有期待,是一種自我要求,自己希望自己成就怎樣的事,成為怎樣的人。我們覺得自己有信心,有潛力可挖,還可以學的更多、做的更多,那就不要放棄自己的期待感。如果現在的你疲憊不堪,就要正視現實,不要逼迫自己,而要降低自我期待,盡力而為。

行有不得,反求諸己。降低一點自我期待,就要放棄一些自己想要做的事情,集中精力辦好一件事。我們首先接納自己。人總有不靠譜的一面,所以在自己達不到期望,或者遭遇大小失敗時,接受這樣的自己。 其次要降低目标值。我們不需要一開始就給自己定得太高,跳起來摘桃子,把目标分解為具體行動,從一個簡單的不能再簡單地點開始,盡最大的努力,接受最壞的結果。第三,認識到自己的平凡 。這樣就不會想着快速成功,而是腳踏實地,一步一個腳印地去做,做着做着就會進入狀态,逢山開路遇水架橋,就不會被想象中的期望值所困擾。

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