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降血壓降脂降尿酸喝的茶有嗎

生活 更新时间:2024-10-08 09:03:30

近年來,随着生活水平的提高和飲食結構的改變,高尿酸血症的患者越來越多,而且有研究表明,高尿酸血症與高血壓、高血脂、肥胖等有協同作用,能夠加重動脈硬化,導緻心腦血管疾病的發生。今天就跟大家分享幾個降血脂、降尿酸的茶飲方!

降血壓降脂降尿酸喝的茶有嗎(降血脂降尿酸這一味茶效果最好)1

降血脂

山楂 草決明:6克生山楂切片,9克草決明沖水每天喝。生山楂片能降壓降脂、消化開胃,尤其對肉食積滞、胃脘脹滿有效;決明子能降血脂、明目、通便。

降血壓降脂降尿酸喝的茶有嗎(降血脂降尿酸這一味茶效果最好)2

中醫認為:腑通則消病!下面給大家分享早中晚三種茶,能保證通五髒,補氣血,禦疾病。

早晨 決明子 大棗

從早晨起床開始,泡一杯決明子茶喝,來解決新陳代謝和便秘問題。早餐則煮上5-10顆大棗吃,堅持下來有保養氣血、健脾安神的作用。

中午 黃芪水

感到神疲力乏時,用開水泡上30克黃芪,小口小口慢慢喝上幾杯。

晚上 生脈飲

由于氣陰不足,夜間常感到口幹舌燥的人可常服生脈飲,将人參3克、麥冬9克、五味子3克,代茶飲,這樣便口舌生津。降壓活血、防動脈硬化。

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