哺乳期不能吃的東西有哪些?涼性水果夏天水果大部分都是涼性水果,比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子如果哺乳媽媽過量食用西瓜等涼性水果,容易導緻寶寶腹瀉橙、柚、桔等水果富含維生素C,但這些水果具有刺激性,可能會導緻寶寶嘔吐、腹瀉、皮疹、流涕等症狀,但卻對于乳母補充維生素有一定意義,至于其刺激性則因人而異,媽媽們看自己體質決定哦,下面我們就來說一說關于哺乳期不能吃的東西有哪些?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
涼性水果。夏天水果大部分都是涼性水果,比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子。如果哺乳媽媽過量食用西瓜等涼性水果,容易導緻寶寶腹瀉。橙、柚、桔等水果富含維生素C,但這些水果具有刺激性,可能會導緻寶寶嘔吐、腹瀉、皮疹、流涕等症狀,但卻對于乳母補充維生素有一定意義,至于其刺激性則因人而異,媽媽們看自己體質決定哦!
冰鎮水果。冰鎮水果對哺乳期媽媽是大忌,吃多了不僅媽媽容易拉肚子,也容易導緻寶寶拉肚子,從冰箱拿出來的水果要在室溫下放半個小時再吃。哺乳期媽媽要選擇中性水果,如烏梅、葡萄、蘋果、桃、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗這類,其中蘋果最為常見,一年四季都有,是最保險的水果。
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