【青春痘】18歲的你，長痘叫青春痘，過了青春期還長痘，大多是因為内分泌失調引發的，二者是不能等同，所以療效也不同。青春痘的特點是少、祛痘快，比較容易治療，但成人痘的特點則是多、祛痘慢，特别是痤瘡類型，内分泌失調是身體因素，而直接誘因是毛孔内感染痤瘡杆菌，所以祛痘要标本兼治才能有效。

方法/步驟

1. 祛痘食療小藥方——海帶綠豆湯】如果你的面色暗，痘痘為硬的小疙瘩，或是像疤痕一樣的囊腫和暗色結節，那麼你不妨試試這款海帶綠豆湯，做法：海帶15克，綠豆15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖适量，熬成湯，每日食用

   

2. 【祛痘原則】痤瘡是一種多因素疾病,不能單純的按一種方法盲目處理,應遵循以下原則①明确痘痘的發病原因,輕重程度。②選擇安全的祛痘方法和祛痘産品。③注意日常衛生及作息習慣，飲食及睡眠都會影響祛痘的效果。i注意沒有任何一種藥物可以保證藥到病除，因為有個體差異。

3. 【戰“痘”小貼士】1.勿擠壓痘痘，可用祛痘凝膠塗抹，令其自然脫落；2. 長痘期間用溫和去角質産品，或含有水楊酸成分的清潔液；3.如需擠痘，去專業美容院使用專門祛痘器材；4.少食油膩辛辣食物

   

4. 最近生活不規律，有要暴痘痘的危險！防止痘痘要改變這些習慣哦——1.過度洗臉。2.流汗後沒有注意擦幹臉。3.摸臉和托腮。4.不愛吃蔬果，愛吃肉。5.速食、泡面也是痘痘元兇。6.喝水太少。7.不按時睡覺。8.不注意床上衛生。

   

5. 【長痘後少洗臉】美國百科網“博聞網”刊出了7種方法，教你全面“戰痘”：1．切忌亂摸。2．使用含有效成分的藥物。3．擴大治療面。不應隻是“焦點治療”，而是要覆蓋所有可能出現痘痘的部位。4．洗臉别太勤。5．盡量少美容。6．避免油脂産品。7．注意飲食。減少碘的攝入量。

6. 【祛痘食療小藥方——百合杏仁赤豆粥】"青春痘"(痤瘡,粉刺等)是由于毛囊及皮脂腺阻塞,發炎引發的慢性炎症性皮膚病。要成功“戰痘”,不妨試試食療方法！百合杏仁赤豆粥，适宜于痘痘長在顴骨部或者鼻部的親。做法：百合10克，杏仁6克，赤小豆60克，白糖少許，加水适量，與粳米一起煮，早晚服食。

   

7. 【“内外兼修"祛痘法】酸奶是預防長痘痘生長和防止痘痘惡化的美食，酸奶中含有的乳酸菌能調節腸胃功能，促進大腸蠕動，解決便秘問題，排出體内毒素。可用酸奶混合草莓做成祛痘面膜，每周做兩次，還能補充肌膚水分。

   

________________________________

曾經小編閨蜜也是滿臉的痘痘，是在護膚顧問林娜老師的幫助下已徹底解決了，林老師微信号 vip334456 特此推薦！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!