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如果是腸胃不好建議你喝這三種茶

生活更新时间:2024-11-28 02:28:39

中國茶文化博大精深，很多中國人都非常喜歡喝茶。胃不好能喝茶嗎？胃不好喝什麼茶？很多人都有這種疑惑。今天就跟朋友們分享一下：

如果是腸胃不好建議你喝這三種茶（如果你胃不好請喝這三種茶）1

胃不好喝什麼茶——普洱茶

普洱茶在抑制人體腸胃中有害微生物成長的同時，又能促進有益菌(如乳酸菌)的成長繁殖，具有良好的調整腸胃功能的作用，其生物堿類能促進胃液的分泌，黃烷醇類能顯著增強腸胃蠕動。

研讨還發現，黑茶中的兒茶素化合物和茶葉皂甙對口腔細菌、螺旋杆菌、大腸杆菌、傷寒和副傷寒杆菌、葡萄球菌等多種病原菌的成長有殺滅和抑制作用，因而具有顯著的消滞脹，止洩，消除便秘作用，對經常坐着工作的白領階層，有着重要作用，也是民間止洩的良藥。

普洱熟茶和黃烷醇類化合物能夠增加消化道的蠕動，因而就有助于食物的消化。

如果是腸胃不好建議你喝這三種茶（如果你胃不好請喝這三種茶）2

胃不好喝什麼茶——黑茶

膳食營養黑茶含有較豐富的營養成份，最主要的是維生素和礦物質，另外還有蛋白質、氨基酸、糖類物質等。對主食牛、羊肉和奶酪，飲食中缺少蔬菜和水果的西北地區的居民而言，長期飲用湖南黑茶，是他們人體必需礦物質和各種維生素的重要來源，有生命之茶之說。

黑茶的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化，調節脂肪代謝，咖啡堿的刺激作用更能提高胃液的分泌量，從而增進食欲，幫助消化。日本學者通過科學檢驗已證明，黑茶具有很強的解油膩、消食等功能，這也是肉食民族特别喜歡這種茶的原因。

中國西北少數民族人民的食物結構是牛、羊肉和奶酪，故有“甯可三日無食，不可一日無茶”之說，這與茶葉能“去肥膩”“解葷腥”的功效有很大關系。

如果是腸胃不好建議你喝這三種茶（如果你胃不好請喝這三種茶）3

胃不好喝什麼茶——紅茶

人在沒吃飯的時分飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因為茶葉中所含的重要物質——茶多酚具有收斂性，對胃有必定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強。而紅茶就不一樣了。它是經過發酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發作酶促氧化反響，含量削減，對胃部的刺激性就随之減小了。

另外，這些茶多酚的氧化産物還能夠促進人體消化，因此紅茶不隻不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有輔助效果。

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