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降火水果有啥

圖文更新时间:2025-08-12 17:21:44

降火水果有啥（8大降火水果不容錯過）1

上火吃什麼水果好得快?春季氣候由寒轉暖，天氣較為幹燥，是上火的多發季節，上火的朋友可以吃些水果來降火，那麼，上火吃什麼水果好得快?下面來看看以下降火快的水果吧!

上火吃荸荠好得快

降火水果有啥（8大降火水果不容錯過）2

荸荠味甘性寒，上火吃荸荠很好，既可以做蔬菜，又可做水果食用，有清肺胃之熱，具有很好的清熱降火功效，特别是清肺熱、胃熱，對于肺火引起的目赤不适、痰多，以及胃火旺引起的痔瘡、大便下血等均有療效。

上火吃甘蔗好得快

降火水果有啥（8大降火水果不容錯過）3

甘蔗味甘性寒，有清熱生津、下氣潤燥的作用，有上火症狀的朋友不容錯過，對于熱病津傷，心煩口渴，肺燥咳嗽，大便燥結等上火症狀很有療效。

上火了吃梨子好得快，梨子味甘性寒，具有生津止渴、清喉降火、潤燥養肺的作用，尤其對于肺火引起的目赤不适，以及咽喉腫痛、痰熱咳嗽很有作用。

上火吃草莓好得快

降火水果有啥（8大降火水果不容錯過）4

上火吃草莓降火快，有去火功效，能清暑、解熱、除煩，對于去肝火以及心火效果顯著，能夠緩解因上火引起的咽喉腫痛、肺熱咳嗽等。

上火吃西紅柿好得快

降火水果有啥（8大降火水果不容錯過）5

西紅柿有生津止渴，清熱解毒，平肝降火的作用，既可做水果，又可入菜肴，上火吃吃些西紅柿，就能改善上火症狀，尤其是清肝火，而且，紅色入心經，心火旺盛的朋友可以選擇吃西紅柿。

上火吃柚子好得快

降火水果有啥（8大降火水果不容錯過）6

柚子降火水果的最佳選擇之一，柚子性寒涼，可以清熱降火去燥，有上火症狀的朋友可以吃些柚子，達到快速降火的效果。

上火吃西瓜好得快

降火水果有啥（8大降火水果不容錯過）7

西瓜性涼，含有大量的水分，可以生津止渴、清熱降火，适宜内熱上火以及心火旺盛的朋友食用，而且西瓜中含有豐富的鉀鹽，能夠彌補人體大量出汗所造成的體内鉀鹽缺乏。

上火吃火龍果好得快

降火水果有啥（8大降火水果不容錯過）8

火龍果屬于涼性水果，味甜，多汁，非常适合上火的人食用，具有降火的功效，并且還有清熱潤肺、潤腸排毒的作用。

上火不能吃的水果：

有上火症狀的朋友不宜吃桃、杏、龍眼、番石榴、櫻桃、椰子、榴蓮、荔枝、橘子等水果，因為這些水果偏熱性，否則會加重上火症狀。

　（文章轉發自網絡，版權所屬原作者，若侵權請聯系删除）

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