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用蘋果和大棗熬粥的做法

圖文 更新时间:2024-12-21 22:34:18

用蘋果和大棗熬粥的做法(大棗枸杞加蘋果怎麼做)1

大棗枸杞蘋果湯做法

材料:大棗30克,枸杞20克,蘋果2個,清水1200克,蜂蜜(紅砂糖)一大勺。

做法:1、蘋果去核切塊備用;

2、紅棗加足量清水煮沸;

3、加入蘋果塊,再次沸騰後,轉文火煲30分鐘;

4、加入枸杞煮10分鐘。溫度降到80度時,調入一大勺蜂蜜(紅糖)即可。

大棗枸杞蘋果湯的功效作用

1、可以調理腸胃、益胃養心,美白肌膚,還可以降低血液中膽固醇。

2、具有生津、潤肺、健脾、益胃、養心等功效。

3、蘋果皮中黃酮類化合物含量較高,抗氧化活性也較強。

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