大棗枸杞蘋果湯做法
材料:大棗30克,枸杞20克,蘋果2個,清水1200克,蜂蜜(紅砂糖)一大勺。
做法:1、蘋果去核切塊備用;
2、紅棗加足量清水煮沸;
3、加入蘋果塊,再次沸騰後,轉文火煲30分鐘;
4、加入枸杞煮10分鐘。溫度降到80度時,調入一大勺蜂蜜(紅糖)即可。
大棗枸杞蘋果湯的功效作用
1、可以調理腸胃、益胃養心,美白肌膚,還可以降低血液中膽固醇。
2、具有生津、潤肺、健脾、益胃、養心等功效。
3、蘋果皮中黃酮類化合物含量較高,抗氧化活性也較強。
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