小兒預防近視的推拿-tft每日頭條

小兒預防近視的推拿

圖文更新时间:2024-08-26 23:39:45

小兒預防近視的推拿?近視發病率增高，影響兒童身心健康在這裡，為大家介紹一種假期可在家開展的護眼操，通過自我推拿的方法防控近視，我來為大家科普一下關于小兒預防近視的推拿?以下内容希望對你有幫助!

小兒預防近視的推拿

近視發病率增高，影響兒童身心健康。在這裡，為大家介紹一種假期可在家開展的護眼操，通過自我推拿的方法防控近視。

護眼操

(1)輪刮眼眶，刮上、下眼眶各 36 次;重點點按攢竹、魚腰、絲竹空、睛明、四白等穴;

(2)閉目轉眼球，青少年順時針、逆時針各 36 次，兒童各 24 次;

(3)兒童閉眼，雙手拇指輕輕從目内眦推向目外眦，經過眼球時，輕輕按壓，如此反複 2~3 次（切勿按壓力度過大）;

(4)熨目(溫經手法):雙手掌快速摩擦感到發熱發燙，空掌，将雙手掌心内勞宮輕覆于雙眼上，待熱感不明顯時，再重複上述操作，如此反複 5 次。

頸椎保健操

先低頭→回正→仰頭→回正→向左歪頭→回正→向右歪頭→回正→ 向左轉頭→回正→向右轉頭→回正。

脊柱保健

貼牆站立，後頭部、肩背部、臀部及足跟部緊貼牆面，雙前臂上舉外展，肘關節屈曲 90°并緊貼牆壁站立 3 分鐘。（以上保健操内容均來自于娟教授小兒推拿“四明穴”技術防治兒童青少年近視）。

冰凍三尺非一日之寒，保健操需每日堅持，同時配合健康用眼及合理運動，對近視防控具有一定作用。如果想進一步尋求專業推拿，可于濟甯市第一人民醫院針灸理療科就診。如果家中兒童近期感覺有眼部不适，視物不清等症狀，一定及時到院就診，聽從眼科專業醫生建議，需配鏡者應在防控同時及時配鏡。

濟甯市第一人民醫院針灸理療科開展針刺、艾灸、埋線、穴位貼敷、電療、磁療、光療、外傷物理治療及康複、小兒推拿、乳腺推拿等等治療項目，對内外婦兒等多科室疾病有治療及輔助作用，臨床經驗豐富，詳可咨詢濟甯市第一人民醫院針灸理療科。

齊魯晚報·齊魯壹點通訊員邱瑩

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

圖文國服暗黑破壞神不朽如何進入pvp
今日(7月15日)《暗黑破壞神：不朽》官方宣布，國服首測已于上午10:00正式開測。本次測試為删檔限号測試，測試結束後數據不會保留，也無法沿用至下次測試中，測試平台包括蘋果和安卓。《暗黑破壞神：不朽》将為玩家帶來介于暗黑2和暗黑3之間的全新... 2022-12-23
圖文伴郎可以穿淺紫色短袖襯衫嗎
伴郎可以穿淺紫色短袖襯衫嗎?伴郎在婚禮上是充當着新郎綠葉的作用，因此要注意自己的穿着，那麼伴郎能穿黑色襯衫嗎？伴郎出什麼顔色襯衫好？我們來看看伴郎合适穿着推薦，今天小編就來聊一聊關于伴郎可以穿淺紫色短袖襯衫嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!... 2022-10-07
圖文秋天美容養顔水果茶
秋天美容養顔水果茶?玫瑰花是很好的藥食同源的食物，平時常用它來泡水喝好處多多，适當加點蜂蜜調味也能幫助潤腸通便，美白養顔喲～，下面我們就來聊聊關于秋天美容養顔水果茶?接下來我們就一起去了解一下吧!秋天美容養顔水果茶玫瑰花是很好的藥食同源的食... 2022-10-14
圖文白露天氣多變
7日23時32分白露節氣将在午夜臨近時到來金風送爽，鴻雁南飛不知不覺我們迎來了秋天的第3個節氣01白露來了天氣涼了寒生露凝，白露過後天氣将漸漸轉涼。據國家氣候中心最新消息，今年夏季（6月1日至8月31日）全國平均氣溫22.3℃，較常年同期偏... 2022-11-25
圖文孫悟空逃跑走哪一門
（蝸牛看西遊第3451期）文/蝸牛西遊記的作者吳承恩，大家都知道，他生活在明朝，那個時代朝廷内部比較腐敗，因此作者想通過這部小說，來反映社會現實和自己的訴求。就比如孫猴子，生來就不平凡，雖然跟着自己的老師學習了很厲害的法術，在天界也有很多人... 2022-12-04
圖文一分鐘看懂新白蛇傳
一分鐘看懂新白蛇傳?積壓了4年的翻拍劇《新白蛇傳》終于開播了，當前更新到了12級，倍數一口氣刷下來，隻能說魔改得很徹底，我來為大家科普一下關于一分鐘看懂新白蛇傳?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!一分鐘看懂新白蛇傳積壓了4年的翻拍劇《... 2022-10-10
圖文 a類泡沫滅火劑撲救哪類火災
大家知道A類火災是什麼嗎？A類火災是指固體物質火災。固體物質具有有機物的性質，在燃燒過程中會産生燃燒的餘燼；例如木材、幹草、煤、棉、毛、麻、紙等火災。基本上我們會用水來撲滅A類火災，由于水的滅火效率低、速度較慢，可能造成較多的損失和人員傷亡... 2022-10-22
圖文長江水為何突然斷流
“大禹治水”的故事想必不少人聽過，但是具體治的是哪處的水，卻不一定誰都知道，這條曾令堯、鲧都沒辦法的河流，就是長江。作為亞洲第一長河，這條河流不知道滋養了多少代華夏兒女，可是就是這樣一條曆史悠久的壯觀河流，卻在曆史上斷流了兩次，而其中一次就... 2022-12-03
圖文買家具适合送顧客的小禮品
最近不少客戶都在找一些小禮品，作為公司活動上用的，說到小禮品，小編這裡有幾款非常不錯的數碼小禮品，客戶反饋也很有效果。充電寶定制數碼系列的小禮品可以說是更新非常的快，很容易被淘汰，所以想要定制一款又新穎，又不過時的禮品，可得花點心思。即使是... 2022-12-04
圖文有血糖的人能不能喝枸杞
有血糖的人能不能喝枸杞?血糖偏高是現如今影響中老年人身體健康的一大問題，有許多的中老年人都存在血糖偏高的這種情況，對于這些中老年人來說，如若血糖偏高的情況不能夠得到有效的抑制，積極進行治療，那麼該問題則将會是最終影響自己壽命長短和身體健康的... 2022-10-13
圖文姜子牙相比其他法師弱在哪裡
姜子牙在封神中的表現，總是給人很無能的感覺，因為每當有敵人殺到時，他總是一籌莫展，露出悶悶不樂的表情，接着，不是被人打殘，就是被人家打死。然而。姜子牙看似很弱，但事實上，他卻是深藏不露的高手，身懷8種法術，每一種都很厲害，甚至有的，直逼聖人... 2022-12-10
圖文三棱豆有什麼功效
四棱豆可不是四季豆，大家不要被相似的名字給欺騙了，四棱豆雖然是豆科，但是很多朋友都沒有吃過，至少小編這邊連見都沒見過。目前我國的海南、廣西、台灣等地區有栽培，四棱豆不僅嫩葉、嫩莢可以食用，塊根也可以，四棱豆種子還富含蛋白質。下面惠農網小編就... 2022-12-10
圖文能唱出來的詩歌有哪些
原創詩歌二首一好好種地文/段雲.（一）苦菜花比麥苗兒還要高隻可惜疏遠了城市小蒜苗像地毯綠油油鋪滿林地.商機捐贈給過路費？高速路偏僻了田地？.一把把汗水蒸發掉剩下的青黃不接依舊苗歸苗，草歸草.滿眼的向往将大鋤掄圓了别計較糧價下跌.這塊土地咱舍... 2022-11-11
圖文炒菜勾芡基本功
勾芡是中餐烹調中保證菜肴質量的重要手段之一，芡的使用及其重要，勾芡的操作時間隻是那麽一瞬間，但是技術要求卻很高包含的内容卻很廣。下面說說勾芡的相關知識。勾芡的作用勾芡是否适當，對菜肴的質量影響很大，因此勾芡是烹調的基本功之一。勾芡多用于熘、... 2022-12-16
圖文英語短語開水
1.getholdof一把抓住;掌握;得到2.hold...against責備，因…認為某人不好，記恨3.holdback躊躇,退縮不前,阻止4.holddown壓制;抑制(熱情等)5.holdin約束,抑制6.holdoffice擔任公職... 2022-11-03
圖文叉燒包的正宗做法廣東
叉燒包的正宗做法廣東?，今天小編就來聊一聊關于叉燒包的正宗做法廣東?接下來我們就一起去研究一下吧!叉燒包的正宗做法廣東秀早餐周末繼續假裝在廣州喝早茶 2022-10-15
圖文金融機構仍需開展客戶盡職調查
金融機構仍需開展客戶盡職調查?來源：人民網人民網北京2月22日電（記者羅知之）據人民銀行官網消息，原定2022年3月1日起施行的《金融機構客戶盡職調查和客戶身份資料及交易記錄保存管理辦法》（以下簡稱《辦法》）因技術原因暫緩施行，相關業務按原... 2022-12-01
圖文袋鼠拳擊水平
袋鼠拳擊水平?說起袋鼠，很多人一定不陌生在電視上或者動物園裡看到的袋鼠給人們的印象都是軟萌軟萌的，尤其在袋鼠媽媽裝着自己的小寶寶彈跳起來那一刻，很多小孩子都特别喜歡這個可愛的小動物，我來為大家科普一下關于袋鼠拳擊水平?以下内容希望對你有幫助... 2022-10-04
圖文公房沒有産權動遷有補償嗎
一、案例來源一審案号：(2021)滬0101民初12089号，裁判日期：2021年10月8日。二審案号：（2022）滬02民終5635号，裁判日期：2022年8月31日。在不影響本文所讨論的核心問題情況下，筆者對人物關系、案情簡介、征收補償... 2023-01-05
圖文銷售貨物運費沒有發票怎麼入賬
導讀：銷售産品并收取運費如何開票？有經驗的财務人員都知道運費一般可以計入到原材料成本中進行相應的核算，具體的發票開具内容小編會在下文中做出詳細的解答。如果你也有興趣了解更多的話，不妨仔細閱讀全文。銷售産品并收取運費如何開票?答：可以直接計入... 2022-11-18
圖文冷卻液是什麼樣的
冷卻液是什麼樣的?冷卻液的全稱應該叫防凍冷卻液，可以防止寒冷季節停車時冷卻液結冰而脹裂散熱器和凍壞發動機氣缸體，但是防凍液應該全年使用，而不是僅僅在冬天使用，今天小編就來說說關于冷卻液是什麼樣的?下面更多詳細答案一起來看看吧!冷卻液是什麼樣... 2022-12-24
圖文好妹妹樂隊細說往事
一直走民謠路線的好妹妹樂隊，近日卻意外發布了一張緻敬樂壇經典的新專輯《追夢人》。專輯中的十首歌曲均取材于80、90年代的流行音樂，并邀請了華語樂壇鼎盛時期十位天後級女歌手共同合唱，試圖用全新的制作，傳遞歲月中永不消逝的真情。《追夢人》一經上... 2022-11-19
圖文謝娜是雙胞胎還是龍鳳胎
六一兒童節是每個兒童的節日，衆多明星也是在今天給自己的孩子們獻上了祝福。我們的新生媽媽謝娜也少不了對于自己的雙胞胎女兒送上第一個六一兒童節祝福，網友們回應道：這是連帶灑狗糧啊。因為謝娜想要保護自己的女兒，希望自己的私生活不被打擾，就用自己的... 2022-11-26
圖文強生産品美白排行榜
強生産品美白排行榜?大家都知道維A是世界上公認的，抗老去皺最有效的成分，而A醇作為維A的衍生物，是被運用得最廣泛的說到A醇類的産品，除了資生黨旗下的悅薇和怡麗絲爾，最值得嘗試的平價A醇就要數露得清和ROC啦，接下來我們就來聊聊關于強生産品美... 2022-10-10
圖文農村番茄種植高産技術
番茄在種植的過程中應該怎樣的管理才能夠達到高産量呢？相信很多的農戶會說多上肥多澆水，這個說法對，但是也不完全正确。為什麼要這樣說呢？番茄的高産的确離不開肥水管理，但是我們每一個大棚内，都有吊蔓的鐵絲，鐵絲的高度是有限的，有些農戶往往番茄隻結... 2022-11-05
圖文楚留香郭品超劇照
1、在中國武俠小說的世界裡，以“金古”最為高妙。如今，金庸、古龍兩位先生皆已仙逝，而武俠小說以及其改編的武俠類影視劇也已經漸趨沒落。但在一代國人心中，那武俠夢卻從不曾消弭過。“香帥”楚留香，是古龍先生筆下最為知名的武俠人物之一。江湖中人贊他... 2023-02-16
圖文本命年和犯太歲是一回事嗎
不管是哪一年，紅色都是非常受歡迎的顔色，畢竟是款時尚的經典色，紅色的地位可不是蓋的！除此之外，紅色還十分符合中國喜慶的氣氛，而在狗年，不僅僅是本命年和犯太歲的人要用紅色，其他人也可以利用紅色來做自己的幸運色哦！當然了，本命年和犯太歲的人記得... 2022-11-08
圖文普洱生茶存放幾年可以喝
普洱生茶存放幾年可以喝?在我們印象中，越陳越香是普洱茶的特性，普洱茶隻要是存放得到，是可以存放很久的，其價值也随着時間的推移而不斷提升那普洱茶能存放多久？會過期嗎？，現在小編就來說說關于普洱生茶存放幾年可以喝?下面内容希望能幫助到你，我們來... 2022-10-07
圖文為什麼很多年輕人得白癜風
生活上會經常遇到白癜風的患者，白癜風是多發的常見皮膚病，很多人發病前往往毫無征兆，為什麼會患上白癜風？白癜風的早期發病原因有哪些？皮膚科專家給出了這6點。白癜風的早期發病原因離不開這6點很多白癜風患者都表示十分困惑，自己平時看起來好像與正常... 2022-11-04
圖文必勝客食品安全事件處理情況
必勝客食品安全事件處理情況?“必勝客後廚”沖上微博熱搜榜7月20日，新京報報道稱，其記者卧底必勝客兩家門店後發現，必勝客餐廳管理人員多次篡改食材有效期标簽，将過期食材端上餐桌，涉及産品包括必勝客招牌餐品比薩、面條、蛋糕等而且，必勝客後廚烹炸... 2022-10-12

tft每日頭條

> 圖文

> 小兒預防近視的推拿

小兒預防近視的推拿

小兒預防近視的推拿

相关圖文资讯推荐

热门圖文资讯推荐

网友关注