我攤牌了，前方高能！！2個月不到，讓我洗一次驚豔一次！萬年大油頭現在居然3天不洗也不油，重點是頭屑、脫發問題都KO！！

想當初為了解決自己頭皮問題，試了無數偏方，也踩雷無數，後面硬生生學了一堆關于頭皮問題，開始針對自身問題挑選适合自己的洗發水，才擺脫“噩耗”！

我用這些方法挑選洗發水，不管是孕期還是平時，頭發越來越好。分叉、頭皮屑、掉發問題通通得到解決，小姐妹們可以借鑒借鑒~

一、避免選高刺激有害成分

按照現在的流行趨勢，含有以下兩類物質的洗發水不選。

①月桂醇硫酸酯鈉排在靠前位置的，不選。英文名Sodium Lauryl Sulfate，簡稱 SLS。

② 有甲基異噻唑啉酮、甲基氯異噻唑啉酮、DMDM 乙内酰脲、咪唑烷基脲(這些都是不推薦的防腐劑，一般在配方表較後面)，不建議長期使用，大家再選的時候注意甄别！！

二、表活劑的選擇

表活劑它的主要作用是起泡和清潔，是洗發水配方中最重要的成分。

硫酸鹽表活：XXX硫酸鈉，XXX硫酸铵等。

基酸表活：xxx氨酸鈉，甲基椰油牛磺酸鈉等。

硫酸鹽類的洗發水制作成本低廉，基本開架洗發水中都有添加。氨基酸類表活制作成本高，清潔力比硫酸鹽弱一些，但能滿足日常需要，從安全健康的角度來說，比硫酸鹽更溫和，更健康。

三、防腐劑

識别使用的洗發水是否含有法規禁用或嚴格限量使用的防腐劑。如尼泊金酯類，被歐盟确定為化妝品禁用物質，其他尼泊金酯及其鹽和酯類作為單酯使用量有嚴格的限制。

當然了，也不要“談腐色變”啦，防腐劑可以抑制微生物的生長和繁殖，使得産品對人體頭皮以及皮膚不會産生危害。隻要添加的不适高刺激防腐劑，一樣可以放心使用。

四、發質

自己是那種發質也需要提前了解，避免挑選到不适合自己，一方面可以避免浪費，更主要的是以防增加頭皮負擔。

這4點是挑選洗發水的主要方法，雖說看起來簡單，但實踐起來也很難，多多了解就會熟悉了。

下面給大家分享3款洗發水，如果逛超市時遇到，别錯過，溫和不刺激，孕媽都可閉眼入。

嫰芙洗發水
嫰芙是德國專業孕嬰護膚品牌，以“專業、安全、有效”為核心品牌理念，不含超過2000多種風險成分，給足了我安全感，頭皮敏感用也沒負擔！

控油效果出乎意料的好，添加了寬窄葉雜交薰衣草，可72小時長效控油。自從用了後，從之前的一天一洗到4天一洗，堪稱人間吸油機，是我願意刻上墓碑的洗發水！！！

清潔效果我也很滿意，選用氨基酸為表活劑，很溫和，洗完很清爽，頭皮都瞬間得到呼吸了，洗發水上頭很溫和，無刺疼感，頭皮不癢了。吹幹頭頂像頂了鼓風機，每根頭發都支淩起來，洗完後發絲一根一根的滋潤 蓬松=快樂一整天，臉都跟着小一圈！也沒有刺激的味道，完全的無香型。

含有專利有機銀耳子成分，超強鎖水力，能鎖住超越自身50倍水分，長期使用頭發瑩潤光滑，越用發質越好，簡直愛了~

植物學家Botanist洗發水

主打植物和養護，添加了很多植物成分，很溫和，對頭皮也很友好。不過看了成分添加了防腐劑甲基異噻唑啉酮，不過排名老後面，隻要不長期使用，偶爾搭配其他洗發水使用到是沒事。

洗發水起泡能力很強，一點點就能打出豐富的泡沫，洗完頭發比較幹澀，最好搭配護發素使用。控油控油效果效果還可以，基本可以堅持2天一次。不國，這款不建議大油皮使用，大油皮的話控油效果差點，其他發質到是沒問題。

稚芽洗發水

國貨寶藏洗發水，它家是專業做孕嬰的護膚品牌，以“更安全”為護膚理念，擁有專利和檢測報告，添加的成分都是透明公開的，别提多靠譜了~

控油效果很好，大油皮都可放心使用，洗完之後，整個頭皮都有一種“神清氣爽”的感覺，之前隔一晚就要洗頭，用它隔個兩三晚都行。而且每次用後頭發都巨蓬松，讓多年細軟塌體的姐妹立馬體會到“炸毛”一樣的蓬松感！

選用了多種氨基酸 |韓國專利無患子提取物，溫和的深層清潔頭皮堆積的油脂污垢。再配合地中海刺阿幹樹仁油 墨西哥霍霍巴籽油 側伯葉提取物，為發芯補充充足水份，滋潤柔順秀發，補充頭發營養物質，受損的發質得到改善。

透明般的啫喱狀，揉搓出的泡沫既豐富又綿密，每次洗完都超級爽，頭皮屑一去無蹤~

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