劉伶是魏晉名士，竹林七賢之一；嗜酒不羁（jī），被稱為“醉侯”，好老莊之學，追求自由逍遙，無為而治的生活。

他身高僅僅六尺，換算成現代身高，不足一米五，容貌醜陋。

劉伶常以身處宇宙，調和萬物為意，從不濫與人交往，沉默寡言，對人情世故漠不關心；隻與阮（ruǎn）籍，嵇（jī）康相交甚厚；遇上時便有說有笑，非常投機，攜手共遊山水；對于有沒有家産根本不介意。

1.不願為官

劉伶曾在建威将軍王戎（róng）幕府下任參軍；晉朝建立後參與對策，提倡無為而治，讓執政者覺得自己百無一用；同輩的人都因考核優秀而升遷，唯獨劉伶因無所作為而罷官。

也就是故意顯得不适合做官，所以就退下來了，避免了政治鬥争。

公元266年，朝廷派特使征召劉伶再次入朝為官。

而劉伶不願做官，聽說朝廷特使已到村口，趕緊把自己灌得酩酊大醉，然後脫光衣衫，朝村口裸奔而去；朝廷特使看到劉伶後深覺其乃一酒瘋子，于是作罷。

劉伶最終一生不再出仕（shì），老死家中。

道家大部分人，其實都不願意做官，覺得做官限制了自己，束手束腳；而且在官場，勢必要勾心鬥角，紛紛離開是非之地。

劉伶一不為名所限制，也不為财所拖累，所以人生很灑脫。

2.荷锸（chā）随行

《晉書.劉伶傳》：劉伶常乘鹿車，攜一壺酒，使人荷锸（鐵鍬）而随之，謂曰：死便埋我。其遺形骸（hái）如此。

劉伶常常坐着鹿車，帶一壺酒，使仆（pú）人扛着鍬（qiāo）跟着，說：死了就把我埋了。

有很多人，生的時候考慮很多事情，焦慮這焦慮那；對于死亡之後，還要考慮一大堆，死了埋在哪裡，财産怎麼處理，碑文寫啥等等。

古希臘哲學家皮浪，也是将生死置之度外：

有一次和同伴們一起乘船出海，遇到了風暴。

同伴們都驚慌失措，而他卻若無其事，指着船上一頭正在吃食的小豬，對他們說，這是哲人應當具有的“不動心”狀态。

其實最好的養生方法，就是不養生，壽命反而長，今朝有酒今朝醉；整天心心念念要長壽，去吃仙丹吃補品；一點點小毛病，搞得自己東想西想，睡不着覺；反而容易得病，劉伶在古代也是長壽，一直活到了79歲。

3.雞肋尊拳

劉伶曾在喝醉酒時與别人發生争執，那人扯住他的衣袖揮拳要打。

劉伶緩緩地說：我瘦得像雞肋（lèi），不能讓你的拳頭打得舒服。

那人就笑着不打了。

看上去毫無面子，實際上占到便宜了，明明打不過你，平白無故地挨你打一頓幹嘛。

太在乎面子，不僅僅下不了台階，而且事後耿耿于懷；對健康也不利。

劉伶是把老莊之道，應用到人生之中；一不貪名，二不貪财，三不畏死，四不礙于面子，這幾點往往是人們最容易焦慮的東西，全部放下，統統丢完，完全沒有束縛；所以心情自然輕松，也因此而獲得長壽。

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