遊泳被稱為不流汗的運動,是夏日最受人們歡迎的運動之一,不管會遊泳的還是不會遊的,跳入水中,就可以馬上感受清涼惬意。當然,要想做一條夏日裡自在暢遊的快樂魚兒,首先要選擇一套最适合自己的遊泳裝備。
基本裝備篇
1、泳衣
如果你隻是偶爾去遊泳館玩一下,其實隻要買你喜歡的款式就可以了。百元以下就又非常多的選擇,連體的或者分體的都可以。
如果你是遊泳愛好者的話,就有必要認真選一件泳衣了。專業遊泳裝備大概可以分為競技型和訓練型兩種,一般來說,買訓練型裝備就好。
2、泳鏡
泳鏡也和泳衣一樣,選舒适型,或者訓練型都可以。如果你近視度數比較高的話一定要選擇帶度數的泳鏡,千萬不能圖省事,否則容易出現安全事故。關于遊泳眼鏡的大小,隻要睜大眼睛能把眼鏡吸在眼睛上不掉下來,就說明大小比較合适了。
其他遊泳裝備
3、泳帽
泳帽一般分為矽膠材質的和布料的,優缺點也非常明顯,矽膠的優點就是防水性好能保護頭發,彈性好,但是會比較緊,舒适性差。
4、泳包
帶一個遊泳包,遊泳用的許多小裝備都可以放進去,方便攜帶。最好買幹濕分離的。
5、吸水毛巾
從泳池出來後,及時擦幹能有效的避免感冒,一般的運動品牌也都有專用的快幹毛巾。價格大概四五十元。
6、拖鞋
一般遊泳館的拖鞋大多存在衛生問題,能帶上自己的拖鞋最好。
7、鼻夾
鼻夾不推薦使用,遊泳正确的呼吸方式就是嘴吸鼻出,完全沒有必要使用鼻夾。用鼻夾的話,不但難受,還不利于學習正确的呼吸方法。
8、遊泳耳塞
其實掌握了争取的耳朵排水方法,完全沒有必要使用耳塞,不過初學者如果碰到耳朵進水的問題,也可以買一個。
9、沐浴露,身體乳
遊泳結束後一定要認真清潔身體表面,去除消毒劑漂白劑的殘留,再塗上有保濕功能的身體乳,有效防止皮膚受到到傷害。
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