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枸杞菊花茶每天都可以喝

圖文 更新时间:2024-08-26 12:21:24

一說到養生茶

很多人最先想到的就是枸杞

枸杞和菊花可真是養生好搭檔

枸杞菊花茶也常出現在我們的保溫杯裡

尤其受手機族、上班族喜愛

那麼,枸杞菊花茶有什麼作用?

我們一起來了解一下吧~

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要想作用好,選擇合适的菊花很重要

市面上幹菊花種類一般按顔色分為黃菊、白菊和野菊。

白菊花:花瓣為白色的,又叫甘菊、杭白菊、杭菊等,味道甘甜,主要作用是平肝明目,多用于緩解眼睛幹澀疲勞、用眼過度等;

黃菊花:花瓣是黃色的,如杭黃菊、金絲菊,味道微苦,重在清熱解毒對上火、口腔潰瘍等症有着很好的療效

野菊花:野菊花不是栽培的,多為路邊或山坡上野生的,味苦,清熱解毒效果較好,對口舌生瘡、牙龈腫痛、口臭有一定作用

所以,如果你喝枸杞菊花茶的目的是護眼,那就選擇白菊花;如果主要是為了清熱降火,選擇黃菊花或野菊花效果更明顯。

文章來源:

2019安安網校園行作品

參考資料:

1.《保溫杯裡的枸杞菊花茶能天天喝嗎?》,新華網,2020

2.《枸杞與菊花泡水是“好搭檔”,喝前需弄清2個問題,否則适得其反》,食品科技網,2019

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