枸杞菊花茶每天都可以喝-tft每日頭條

枸杞菊花茶每天都可以喝

圖文更新时间:2025-02-04 08:47:44

一說到養生茶

很多人最先想到的就是枸杞

枸杞和菊花可真是養生好搭檔

枸杞菊花茶也常出現在我們的保溫杯裡

尤其受手機族、上班族喜愛

那麼，枸杞菊花茶有什麼作用？

我們一起來了解一下吧~

枸杞菊花茶每天都可以喝（枸杞菊花茶緩解視疲勞）1

枸杞菊花茶每天都可以喝（枸杞菊花茶緩解視疲勞）2

枸杞菊花茶每天都可以喝（枸杞菊花茶緩解視疲勞）3

枸杞菊花茶每天都可以喝（枸杞菊花茶緩解視疲勞）4

枸杞菊花茶每天都可以喝（枸杞菊花茶緩解視疲勞）5

要想作用好，選擇合适的菊花很重要

市面上幹菊花種類一般按顔色分為黃菊、白菊和野菊。

白菊花：花瓣為白色的，又叫甘菊、杭白菊、杭菊等，味道甘甜，主要作用是平肝明目，多用于緩解眼睛幹澀疲勞、用眼過度等；

黃菊花：花瓣是黃色的，如杭黃菊、金絲菊，味道微苦，重在清熱解毒，對上火、口腔潰瘍等症有着很好的療效；

野菊花：野菊花不是栽培的，多為路邊或山坡上野生的，味苦，清熱解毒效果較好，對口舌生瘡、牙龈腫痛、口臭有一定作用。

所以，如果你喝枸杞菊花茶的目的是護眼，那就選擇白菊花；如果主要是為了清熱降火，選擇黃菊花或野菊花效果更明顯。

文章來源：

2019安安網校園行作品

參考資料：

1.《保溫杯裡的枸杞菊花茶能天天喝嗎？》，新華網，2020

2.《枸杞與菊花泡水是“好搭檔”，喝前需弄清2個問題，否則适得其反》，食品科技網，2019

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