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骨折為什麼變天都疼呢

生活更新时间:2025-04-25 05:44:47

骨折為什麼變天都疼呢?原創：李建良醫生審核：廣州中醫藥大學第一附屬醫院王海彬教授，我來為大家科普一下關于骨折為什麼變天都疼呢?以下内容希望對你有幫助!

骨折為什麼變天都疼呢

原創：李建良醫生

審核：廣州中醫藥大學第一附屬醫院王海彬教授

文章所屬：王海彬教授團隊，轉發請标明出處。

圖1

骨折早期（1-2周）

受傷部位淤血腫脹，經絡不通，氣血阻滞，此期治療以活血化淤，行氣消散為主。中醫認為，淤不去則骨不能生，淤去新骨生。可見，消腫散淤為骨折愈合之首要。飲食原則以清淡為主，如蔬菜，蛋類，豆制品，水果，魚湯，瘦肉汁等。忌食酸辣，燥熱，油膩，尤不可過早給以肥膩滋補之品，如骨頭湯，煲雞，炖水魚，否則，淤血積滞，難以消散，使骨痂生成遲緩，影響日後關節功能的恢複。

圖2

圖3

骨折中期（2-4周）

淤血大部吸收，骨折恢複中期，治療宜和，以和營止痛，去淤生新，接骨續筋為主。飲食由清淡轉為适當的高營養補充，以滿足骨痂生長的需要，補充維生素A、D，鈣及蛋白質。

圖4

骨折後期（6-8周）

骨折淤腫基本吸收，已經有骨痂形成，治療宜補，通過補益肝腎，氣血，以促進牢固的骨痂形成，以及舒筋活絡，使鄰近的關節自由靈活運動，恢複以往功能。飲食上可以解除禁忌，以高營養的食物給以進補，無需忌口。

圖5 圖5

骨折以後真的要喝骨頭湯嗎？

常言道"吃哪補哪"，骨折後多喝骨頭湯以補鈣、促進骨頭愈合或許成為大家心目中的"靈丹妙藥"，事實真的是這樣嗎？一碗骨頭湯裡所含的鈣大約為19毫克，如果僅靠喝骨頭湯補鈣，一天要喝幾十碗才夠。如需補鈣，可以通過使用牛乳、肉制品、魚蝦類、禽蛋類、肉類等。對于仍然缺鈣的病人，則應在醫生指導下補充鈣産品。

圖 6

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