小時候，當自己流鼻血時，大人總會讓自己仰着頭，過一陣子鼻血就止住了。不知不覺，仰頭止鼻血就像一個土方似的，在許多的父母心目中這是一個十分有效的止鼻血辦法。所以，很多的BB童流鼻血時會下意識地仰頭。魯保紅醫生提醒：“這是不對的!”

正确做法及對策

1.讓孩子坐下，頭向前傾，要求她用口來呼吸。然後捏住鼻翼10分鐘。

2.告訴孩子吐出口中的液體。如果流血仍為止，再次住鼻翼10分鐘，然後松開，如果鼻翼仍在出血，再捏一次。

3.如果出血止住，用一團棉球蘸上溫水，擦洗口鼻周圍的血迹，告誡她要靜養。如果孩子挖鼻孔或用力呼氣，數小時後可能還會出血。

三、兒童為什麼會流鼻血?

1、鼻黏膜脆弱：兒童的鼻黏膜較脆弱，在幹燥的天氣下，需要更多血液流經鼻腔以提高溫度與濕度，因此容易造成鼻黏膜充血而導緻出血。

2、外傷所緻：兒童活動力旺盛，跑跳間容易碰撞或受重擊，緻使脆弱的鼻子出血。玩耍時将異物塞入鼻腔，也容易造成流鼻血。

3、手摳鼻子：患有過敏性鼻炎或罹患感冒的兒童，會因為流鼻水、鼻塞而使鼻子發癢，造成打噴嚏或用手指摳鼻孔，導緻脆弱的鼻黏膜受傷、出血。

4、生活作息不規律：許多兒童因為作息不規律，睡眠時間比較少，身體虛弱，容易引發流鼻血。通常因作息不正常導緻流鼻血的兒童，也會有眼屎多、鼻屎多及口氣有臭味的情形。

5、過敏引起：容易流鼻血的兒童，大部分有過敏性鼻炎的病狀，因過敏性鼻炎的鼻黏膜常會有糜爛症狀，且會因瘙癢感而常搓揉鼻部，造成鼻黏膜受傷流血。

四、預防兒童流鼻血 護理是關鍵

雖然大部分流鼻血并無大礙，但是如果護理不當，還是會對兒童的健康成長帶來傷害，爹地媽咪要做好力所能及的事情，還兒童一個健康的體魄，這才是最關鍵的。

1、改掉搓揉鼻子的習慣

流鼻血後、鼻黏膜的血管壁尚未完全長好前，如果再搓揉鼻子，會使血塊提早脫落、血管叢糜爛而反複流鼻血。所以，最重要的就是改掉搓揉鼻子的習慣，減少機械性傷害，才能有效減少流鼻血的機會。找出讓兒童鼻子發癢的原因，并有效杜絕，幫助他改掉搓鼻子的習慣。

2、滋潤鼻腔

預防鼻出血的方法，是給鼻子補水。首先要注意調節室内空氣濕度，可在室内多噴灑些涼水或擺放幾盆鮮花，也可使用空氣加濕器，如果感到鼻子幹燥不舒服，可用毛巾或棉花蘸溫開水輕擦一下，也可以用開水的蒸汽熏一熏，但要注意不要燙傷。

3、多注意飲食

為什麼有的兒童經常流鼻血，而有的兒童從來沒流過?因為每個人的膚質不一樣，鼻黏膜脆性也不一樣，而常吃炸雞腿、巧克力、飲料的兒童更易流鼻血。所以，飲食一定要注意，别讓兒童多吃太多炸煎及油膩的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，并注意多補充水分。黑木耳及蓮藕粉有收斂止血的功能，有習慣性流鼻血的兒童可以多吃。

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