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小孩吃的棒棒糖怎麼做

健康更新时间:2024-08-12 06:18:55

過節的時候，家裡免不了互相串門，在都有孩子的情況下下，給孩子準備一些小零食就成了家長比較關心的事情。

很多家長談糖色變，就是不能吃。但是要知道，孩子都是有叛逆心的，越不讓吃就越想吃，有沒有什麼辦法解決這個問題呢？

小孩吃的棒棒糖怎麼做（孩子想吃棒棒糖）1

在日本，有研究調差表明，小兒骨折率逐年增加，他們認為糖過多是造成骨折的重要原因。同時吃糖還會引發下列問題：

易得齲齒：兒童睡眠時間長，在睡覺的時候口腔處于靜止狀态，唾液分泌會減少，同時對于牙齒的清潔作用減弱，這種環境非常有利于細菌繁殖。口腔中殘留的糖容易被細菌分解發酵，産生酸性物質，侵蝕牙齒

肥胖和營養不良：過量食用甜食會消耗體内的維生素，使唾液、消化腺的分泌減少，從而導緻胃酸增多，引起消化不良。孩子吃多了甜食還會造成挑食偏食，造成營養不良等現象。

影響長高：吃糖過多，還可能會影響鈣質代謝。有些學者認為吃糖量如果達到總食量的16-18％，就可使體内鈣質代謝紊亂，妨礙體内的鈣化作用。

小孩吃的棒棒糖怎麼做（孩子想吃棒棒糖）2

但是孩子就是想吃，怎麼辦？其實簡單，想吃，在家做！在棒棒球的表面還撒上了巧克力分來增加口感，而且因為加了杏仁粉的原因，吃起來非常有口感，在糖的選用上選擇了代糖，量也不多，孩子吃，沒有問題哒~

材料：

低粉70g，杏仁粉30g，雞蛋2個，椰子油60g，羅漢果糖苷15g，香草膏2g，無鋁泡打粉2g，棒棒糖模具一盒

步驟：

1，雞蛋打散加入羅漢果糖苷，攪拌均勻

小孩吃的棒棒糖怎麼做（孩子想吃棒棒糖）3

2，杏仁粉、低粉、泡打粉混合均勻後過篩

小孩吃的棒棒糖怎麼做（孩子想吃棒棒糖）4

3，過好的粉倒入蛋液裡，拌勻

小孩吃的棒棒糖怎麼做（孩子想吃棒棒糖）5

4，分2-3次加入椰子油，拌勻

小孩吃的棒棒糖怎麼做（孩子想吃棒棒糖）6

5，面糊裝入裱花袋，靜置15分鐘松弛下，擠入棒棒糖模具，裝到滿，蓋上另外一邊

小孩吃的棒棒糖怎麼做（孩子想吃棒棒糖）7

6，烤箱170度預熱，烤20分鐘，冷卻後撒上巧克力分裝飾即可

小孩吃的棒棒糖怎麼做（孩子想吃棒棒糖）8

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