減肥是很多女性一直在做的事情,很多女性為了能夠讓自己的身材更加的好,想盡一切辦法,甚至有人買很多的瀉藥、減肥藥來讓自己變瘦,這樣對人體的傷害是非常大的,其實在我們平常的生活當中,就有許多能夠幫助我們排宿便、減肥的食物。
檸檬和此物一起吃,比慢跑2小時還好,輕松排出宿便,贅肉也沒了。“它”是什麼呢?它就是冰糖,檸檬和冰糖配起來,既能減少酸味,又能幫助大家減脂減肥。小編今天剛做了冰糖檸檬,味道非常的美味,大家一起學習收藏一下吧!
冰糖檸檬,暴擊高溫!
By FASAL法帥廚娘
配料:
檸檬 4個、冰糖 300克
烹饪步驟:
1.檸檬用水浸泡,加入少量的鹽揉搓檸檬表面,去除表面的污垢。
2.用清水清洗幹淨,把洗幹淨的檸檬取出,用廚房紙吸幹表面水分
3.檸檬去掉頭和尾,橫切成厚度均等的薄片
4.用牙簽或者刀尖祛掉檸檬片内部的籽,泡出來的檸檬汁才不會苦澀
5.密封罐需提前清洗幹淨,擦幹,無油無水無雜物。先放一層檸檬片鋪底
6.再放一層冰糖,如此類推,一層檸檬一層冰糖
7.最後一層要檸檬封頂
8.一般來說腌制一個星期就可以喝了~
9.一杯冰水,兩三片檸檬片,2勺檸檬汁加點冰塊,為這個炎熱的天氣降降溫
烹饪小貼士:
1. 看果皮。檸檬果皮要挑選光滑,沒有裂痕,沒有蟲眼的。如果有裂口,蟲子眼等地方,建議大家不要挑選了。
2. 看大小。檸檬其實都是差不多大小的。大家在挑選的時候不要挑選過大的就可以了。小點的檸檬味道也是不錯的。
3. 看顔色 。大家挑選時候盡量挑選顔色均勻,亮堂,飽滿的,不要選擇顔色太過偏紅的,這說明檸檬成熟度比較高,口感不太好!
4、掂重量。買的時候要掂量一下,挑選較重的檸檬。這樣的水分會比較的充足。
你喝檸檬水喝什麼搭配呢?
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