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一天掉多少頭發才算秃頭

生活 更新时间:2024-07-23 13:17:12

說起現在最困擾年輕人的生理問題就是“脫發“了。随着社會壓力的加重,青壯年的脫發問題日益加劇,尤其是女性。研究顯示,我國有将近四成的女性存在脫發問題。但是很多人誤以為掉頭發的情況都算是脫發,其實這種想法是錯誤的。

一天掉多少頭發才算秃頭(一天掉多少頭發才正常)1

一個簡單易行的方法,教你區别正常掉發與脫發!

正常人每天會脫落約50~100根頭發,這種情況屬于正常現象。如果你不知道自己是屬于正常掉發還是脫發的情況,可以嘗試從頭發根部輕輕抓住大約50根頭發,往外捋,如果掉落的頭發隻有1-2根,說明是正常掉發。如果超過5根,那麼很有可能是脫發的迹象。

  

一天掉多少頭發才算秃頭(一天掉多少頭發才正常)2

脫發不可怕,可怕的是你沒有“拯救”頭發的欲望!

如果脫發的問題日益加劇,你要怎麼辦呢?是忽視然後繼續熬夜“修仙”,還是尋求醫生的幫助呢?其實,還有這2個小方法幫你挽救頭發!

首先是補鈣和維生素。當你出現脫發情況時,應該要多吃一些含鈣元素以及含有維生素A.B.C的食物。此外,經常脫發的人說明體内缺鐵,因此,也可以适當食用黑豆、蝦、菠菜等其他含鐵食物,對緩解脫發症狀有效。

其次是2~3天洗一次頭。經常脫發的人要注意一周洗頭發的頻率,千萬不可每日洗頭,這樣會加快脫發的速度。最好保持在2~3天内息一次頭,保護我們的頭皮。

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