兒科專家張思萊在北京愛家廣播《寶貝計劃》裡強調，母乳喂養應該是放在絕對的第一位，每一位新媽媽一定要切記切記。但是如果說由于各種原因不能母乳喂養的，如何選擇配方奶粉和沖調的學問，你确認已經了解到位了嗎？今天小編就向您推薦張思萊醫師的喂養理念。

關鍵詞：溫奶器

各式各樣的溫奶器幾乎成為當下新手媽媽必備的一樣小電器，但是張思萊醫生卻在《寶貝計劃》節目裡告訴我們，不建議用溫奶器溫奶。這又是為什麼呢？因為已經沖好的配方奶，如果長時間放置在溫奶器中，雖然溫度能保持适中，但是奶極容易變質，不能再給寶寶喂食。所以說，如果使用溫奶器，最好是在奶瓶裡倒上适量的水，保持水溫适中，需要沖奶粉的時候再添加奶粉，才是正确的方法。 所以小編覺得溫奶器不如叫溫水器更确切。

如何正确地沖調配方奶，張思萊醫生也給出了三大注意事項：

1、要嚴格按照奶粉說明的比例沖調。有些家長，特别是一些祖輩人照顧小寶寶，擔心寶貝吃不飽，就刻意多些奶粉，少些水，這樣其實不好，對于孩子的腎髒來說是一個沉重負擔。另外一種情況，給腹瀉的孩子的奶怎麼沖？沖稀一點可不可以？世界衛生組織建議，腹瀉的孩子還是應該食用正常配比的奶，不容易消化的食物可以減量。 本來腹瀉期間孩子的營養吸收就受到影響，如果奶的營養量提供再不夠，更不利于孩子的健康。特别提醒注意的是沖調配方奶時一定是先加水再加奶粉。配方奶說明中的水和奶粉的比例搭配是指未加奶粉之前的水量，這一點有些家長容易忽視。如果順序反過來，先加奶粉再加水，水量到底是多少，不好衡量，就會導緻奶過稠或者過稀。

2、用什麼水沖？水溫多高合适？礦泉水、純淨水、蒸餾水都不建議用來沖調配方奶， 建議就使用白開水。水溫的最佳溫度在40度到60度之間是合适的。張思萊醫生根據大量的臨床經驗指出，60度以上的水就很容易引起寶寶消化道灼傷，所以，建議将開水和涼開水混合到四五十度左右進行沖調。 同時保證沖調全過程要注意清潔，手要幹淨外，奶粉勺的勺把不能接觸奶粉，妥善放好。

3、奶粉是細菌“最好”的培養皿。 開封後罐裝奶粉應該盡量一個月内吃完， 盒裝的最好兩周之内吃完。而且不建議倒罐子，那樣做增加了細菌污染的幾率。奶粉的存放應該放在通風、陰涼、幹燥的地方，不能放到冰箱裡。另外，張思萊醫生建議兩次奶之間喂一次水，更有利于寶寶對配方奶的消化吸收。

張思萊醫生還強調說6個月以内的寶寶不建議頻繁換奶粉。因為寶寶的胃腸道适應奶粉需要一段時間，如果頻繁換奶粉非常容易引起寶寶的消化不良，甚至是腹瀉。大量臨床經驗表明 一歲内寶寶發生腹瀉的話，長大後也容易發生腹瀉，影響孩子的正常生長發育。如果是從第一階段換到第二階段奶粉的話，建議循序漸進地換，在10天之内轉換完成， 一勺 一勺增加新奶粉減少舊奶粉，以此類推，直至全部換完。

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