人性的「趨利避害性」

也是形成正向循環、負向循環的關鍵！

第一部分 動物級

負面情緒價值

------- 抑制 停止的小坡

想起來就緊張

某些微信好友：折騰、糾結于某點，像是過不去的坎。

矛盾、沖突

需求感，讓人煩躁

追究過去的責任

氣場太強，太霸氣，也會讓人有畏懼的情緒價值

打電話、打語音，

領導布置任務，一些糟糕的玩意，就是給人不舒服了

一個必須完成的任務 （比如準備清華大學mpa）（應該用興趣、爽、cool來構建）

一個有難度的任務 （比如人事處蓋章、打印大學成績單）

一個應該做的事情

一個原來的計劃

讓人想要逃避的東西，都是負面情緒

想要放棄的遊戲、人際關系

面對糟糕的局面

面對煩的過錯

責難、問責

攻擊性的

糾結、折騰、糾纏不休、麻煩

解釋，複雜的說明

愧疚、對不起、失誤、

等待微信回複，微信不回複，回複的質量太差字數太少

期待得不到答複

用點力氣，是可以搞定的，甚至有收益，就是比較麻煩。

需要忍受負面的情緒的延續，需要等待。

我覺得有一個這樣腦殘的人，一直施予負面情緒，那的确是很煎熬的。

負面情緒人格：喜歡責難别人，腦子不機密，喜歡折騰，喜歡借機會鬧矛盾來搶強勢地位，瞎強勢折騰的個人。

屁大的事，5毛錢的，壓根沒啥說的，沒啥折騰的，但是用着3-5倍的情緒、責難、非要弄個究竟、認個錯。

一個負面情緒的事情，可以結仇互相敵視但其實是個屁事；可以摧毀一段感情想起來就煩；可以放棄某些努力、目标和flag。

愚蠢、腦子不機密，堅持錯誤的标準，小事大鬧，無事鬧，就是負面情緒的根源。

别企圖說服她，邏輯上于她争辯，你永遠不是赢家；刺激她的情感；直覺多過分析。

有些人外表上看上去覺得不錯，會聯想到一些不錯的美好的事情，但一接觸就是滿滿的惡臭，聊天、接觸毛病一堆。

正面情緒價值

------ 行動的開關

抖音

比較happy、激動的音樂

吹牛逼，社牛、幻想未來強大的自己

美好的

漂亮的圖片

膚白貌美，帥氣

幹淨整潔~

好奇新奇的問題、

極度秩序~~規範

要給領導選擇，而不是承擔責任，就是

包容諒解 、翻篇、團結一緻向前看

吃虧、給予

宰相肚裡能撐船、溫暖而閃光的人、

和可能有負面情緒的人不主動說話，或者群發

和正面情緒的人偶爾聊天

和積極主動、正面top的人見面

第二部分 人腦級

隻有等級力量的差距、強烈的渴望，才可能制衡前者

恐懼、焦慮

解釋：一些糟糕的負面情緒的事情，依然會去做，是因為恐懼、焦慮在後面逼迫

内在必須、堅決、極度強烈的渴望

除了父母、社會、領導的逼迫，還有就是内在的動力，也可以戰勝負面情緒