你知道，你的耳朵一天要面對多少挑戰嗎？

很多人很容易出現聽力問題，但能發現自己聽力減退受損的，卻很少。

2021年《世界聽力報告》顯示，全球超15億人聽力受損。預計到2050年，這一數字可能達到25億。（來源：央視新聞）

我們的耳朵，怎麼就不好了呢？3月3日“全國愛耳日”當晚19點30分，「四川大學華西醫院」耳鼻喉頭頸外科副主任「趙宇教授」做客《診途·好醫生在線》直播間，針對有“聽力”困擾的網友的各種問題，通過直播熱線，為其提供了一對一的VIP專家級幫助。

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全球超10億年輕人

因長時間戴耳機，造成不可逆損傷

對咱們現代人來說，個人時間不斷被壓縮，私人空間被不斷“侵占”的情況下，“一個人靜靜”成為了一種寶貴的資源。

怎麼靜靜？比如戴上耳機，為自己劃出一道舒适圈。

地鐵上戴着耳機，健身時戴着耳機，處理令人乏味的工作時戴着耳機聽點讓自己振奮的，在提高效率方面比讀雞湯文章更管用。

趙宇教授提醒到：有數據表明，全球有超10億的年輕人，因長時間戴耳機，造成聽力永久性損傷。

通過觀察也不難發現，年輕人平時大多都喜歡戴耳機聽音樂，但在外界環境比較嘈雜的時候（比如乘坐地鐵時），大家會不由自主提高音量，耳朵超過承受的極限，就會造成聽力的損害。

另外，長時間戴耳機也會使耳道内的細菌滋生，導緻外耳道炎症甚至中耳炎症，耳朵瘙癢難耐，甚至影響聽力。

趙宇教授提醒：平時戴耳機時要注意時長和音量，連續佩戴不超過60分鐘，音量不超過60分貝。

圖源：央視新聞

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另外，身邊的這些“聽力殺手”

也要警惕！

在日常生活中，我們的耳朵可以說是24小時不間斷工作，身邊有些被忽略的“小細節”，也可能是“聽力殺手”↓

長時間打電話，且習慣單側接聽

頻繁接聽或長時間接聽電話，是損失聽力的一個有害途徑，還可能會引起神經性耳聾。

當電話響起，大多數人的習慣動作是使用最熟悉的那一側耳朵接聽電話，長此以往容易對單側聽力造成損害。

如果沒有條件開免提，應該有意識地平衡雙耳的使用頻率，避免長期單側用耳。

KTV嗨歌唱不停

趙宇教授介紹到，一般來說，暴露在80分貝以上的噪聲環境中，就可能造成聽力損害。

例如聽現場演唱會、唱卡拉OK等，這些環境的噪音可達到115分貝以上……

雖然每個人的耐受和敏感不同，但長時間生活在嘈雜的環境中，耳朵就可能出現問題。

不管不顧掏耳朵

趙宇教授表示，正常情況下我們并不需要掏耳屎，隻要通過日常咀嚼時的活動就能排出。

沒事就掏掏耳朵，或是經常喜歡去不正規的場所掏耳朵，容易造成外耳道和鼓膜損傷，甚至引起炎症和感染，導緻聽力受損。

如果是因為耳屎呈油性，并不容易通過運動排出，造成聽力下降或感染的話，才需要掏一掏，但建議大家要去正規醫院掏耳朵。

耳朵進水是誘因

趙宇教授解釋道，人是直立動物，并且習慣了生活在陸地，耳朵不喜歡水。

很多罹患中耳炎的患者，常常說道自己是因為去河裡遊泳耳朵進水才得了中耳炎，事實上耳膜正常的情況下，即便進水也不會導緻中耳炎。

但是耳膜如果穿孔，再加上進水，就可能導緻中耳炎。而炎症也是影響聽力的因素之一。

趙宇教授強調到，耳朵進水後如何引出，大家要謹慎操作。

像是大家的經驗之談，如單腳跳邊跳邊抖動耳朵、利用手掌壓迫耳廓後形成的壓力抽出水分、将棉簽頭扯松輕輕放入耳道吸水等方式，都是正确的做法。

但千萬不要用堅硬的物品去硬搞。如果耳道内耳屎太多，遇水後發脹，感到耳悶不适等，最好前往正規醫院尋求醫生幫助。

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出現這些症狀後，要警惕！

趙宇教授講到，無論什麼疾病，都是越早治療效果越好，尤其是聽力損失的相關治療。如果錯失了最佳治療時間，就有可能造成不可逆的損傷。

如果出現了以下5類情況，應及時就醫：

1、總是需要别人重複說過的話

2、總是漏掉部分談話内容

3、别人總認為你說話聲音變高

4、出現耳鳴、頭痛

5、習慣加大音量

那麼，平時我們應該如何保護耳朵呢？趙宇教授表示，大家應重視聽力篩查、基因篩查、定期檢查耳朵。

如新生兒要做聽力篩查，有家族病史或者有條件的市民可以做一些基因篩查，此外定期檢查耳朵也是預防耳部疾病的方法。

趙宇教授表示，現在很多人并不是特别關注耳朵的健康，體檢時也時常略過耳鼻喉的檢查。這樣并不利于疾病的早期發現，也會因此埋下健康的隐患。

趙宇教授是華西醫院耳鼻咽喉頭頸外科副主任，擅長聽力重建、人工耳蝸、人工聽覺植入、耳鳴、中耳炎等領域，其專業能力和幽默風趣的性格深受耳科患兒小朋友和家長們的喜愛。

目前，趙宇教授已帶領10位專業醫生成立「診途」名醫健康科普工作室——耳科健康科普工作室及開展名醫義診活動。

一站式傳播更科學、專業、權威的健康科普知識，讓患者面對病情不再“東奔西跑”，一站式幫助患者實現精準尋醫。

團隊介紹

文/編輯 | 豆豆 制圖 | 雲雲

監制 | 清清

審核 | 藍岚

圖片來源 | 創客貼、123rf等

本文為「四川名醫」原創，未經授權禁止全文或部分轉載。

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