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裙帶菜怎麼做減肥餐

健康 更新时间:2024-12-25 12:05:50

裙帶菜怎麼做減肥餐?用料: 裙帶菜1把、甜玉米半根、蝦仁6個、牛肉10片、生抽1勺、鹽3克、蔥花3克,下面我們就來說一說關于裙帶菜怎麼做減肥餐?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

裙帶菜怎麼做減肥餐(裙帶菜減肥餐的做法)1

裙帶菜怎麼做減肥餐

用料: 裙帶菜1把、甜玉米半根、蝦仁6個、牛肉10片、生抽1勺、鹽3克、蔥花3克。

裙帶菜提前十分鐘泡發。

玉米切段。

牛肉切片。

少許油放蔥花爆香 。

加牛肉和裙帶菜下去翻炒半分鐘。

放入蝦仁、玉米、加水沒過玉米、加入生抽和鹽,煮5分鐘即可。

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