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羽毛球單打左右發球技巧

圖文 更新时间:2024-12-26 01:52:32

但我們打球也不能總是将希望寄托在隊友身上噢,想赢得雙打比賽,除了培養默契,最好的辦法還是努力提高我們的技能點,領悟雙打不同于單打的精妙所在。今天就從雙打中的發球開始吧!

羽毛球單打左右發球技巧(雙打發球需要了解的5個要領)1

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雙打發球需要了解哪些要領?

一. 發球變化

首先要結合不同方式的發球,網前要和後場配合,網前的内角外角要配合,底線的内角外角位也要配合,要讓對方難于兼顧,多點設防,疲于應付;

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二. 發球站位

1.發球者靠近前發球線與中線交點

這種站位一般發反手前内角,此種發球不易被多方撲擊,便于封拍,但是不利于發平快球。

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2.發球者處在中線的中點

這樣的站位選擇性多,可以發多種線路,但是由于球在空中飛行時間太長,對分會有充足的時間作出反應,質量不高容易失去主動權。

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3.發球者遠離中線

這一位置上的發球多用于偷襲,隻有在右場發後外角和左場反手發前外角時有一定的作用,但如果長期使用,對方必定會有所防備,在其防備的狀态下再想要偷襲,就有些困難咯。少用,巧用。

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三. 發球跑位

1、前場短球

在完成發球後,需要反應迅速的向發球的方向移動一至二步。這時,我們要看住的區域是網前,防止對方放網前球和網前勾對角球,而我們的隊友則負責中場和後場所有的球。

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2、發後場高球

在完成發球後,需要馬上後退到自己所站位的半區一至二步,這時我們是負責中路和對角線路的防守,而隊友則要在我方發球後往邊線移動一到二步,負責邊線的防守。

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四. 發球心理

俗話說知己知彼百戰不殆,在雙打對抗中,除了拼球技,運動員們要拼的還有心理,我們既要思考揣摩對方可能會有的發球路數,想好自己的應對策略,也要想一想如何出其不意,利用對方的心裡盲點一擊制勝。

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再者說,由于場上緊張,球員有時會出現發球失常,比如球打的過高或者不過網,也許是因為發球技術不過硬,也許是受到了對方的影響。

當接球者的站位十分逼前,撲殺兇狠命中率又較高,如果再加之比分處于關鍵點時,我們很容易産生心裡緊張感,“一時手抖”從而影響發球質量。

所以在緊張的時候,我們必須讓自己穩定下來,穩定的最簡單方法,就是在發球前适度的延長一下出手時間,調整一下比賽節奏,不要害怕對方的網前壓迫,直視對手。

在穩定自己的情緒後仔細觀察接發球者的動向,做好準備。發球質量不一定要完美,但一定要穩,隻有穩住首發,才可以增強自己之後還擊的信心。

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五. 發球技巧

1、反手發球

建議大家采用反手發球姿勢。優點是動作小、隐蔽性強,雙打中接發球一方的場地短,反手發球是完全夠用的。

2、發球節奏有快有慢

不要總用一個時間節奏發球,這樣會被對方掌握後有機會撲你。個别時候我們可以拿起球來馬上發,但其他一些時候我們也可以停頓一下再發。

3、發追身球

可以嘗試發追身球,這種球球速快,線路平直較長,可以有效打亂對手的接發球節奏,有效遏制對手撲球,屢試不爽。

4、發後場球

偷襲後場球大家都經常采用,建議在以下情況多考慮采用:

● 剛開局或者關鍵分時

● 接發球的人移動較慢或者個子矮小時

● 追分時(可以考慮連續發後場球)

● 對手急于拿分時(對手的注意力往往在撲球上)

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5、發對方的反手位球

包括了小球、平高球和後場高遠球,都可以發反手位,畢竟反手是大多數球員的軟肋,沒有正手好接。

6、發貼近中線的平高球

會幹擾對方的判斷,對方往往認為這種球會錯區。

7、快速連續發球

在己方連續得分的情況下,可以乘勝追擊,盡快撿球并發球(搭檔也要配合好),盡量少給對方一些思考、調整和喘息的機會。但是記得快不能影響穩定性。

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