腎虛是很多人遇到的難題，在腎髒精氣陰陽不足時會發出信号。腎陰虛，腎陽虛是不同類型的腎虛，在症狀上也有不一樣的特點，因此發現自己腎虛了，要了解原因以及類型，再通過後續正确調節恢複健康狀态，否則持續腎虛會影響生活，還容易讓抵抗力下降。
1、腰膝酸軟
腎虛往往會有特點，有的人之所以腰膝酸軟，疲憊乏力，正是這種原因，特别是有腎陰虛在發展，此時器官功能下降，需要的營養物質又無法滿足需求，加上腎髒所在的部位和人的腰部很接近，因此會感覺到局部總是酸軟，加上能量供應不足，雙腿就會無力，表現出整個人萎靡的狀态。有這種特征需要積極調節，提高腎髒功能。
2、性能力降低
有的男性在性生活過程中無法一展雄風，出現性欲減退，性功能下降等特點，其實并非衰老帶來影響，還可能是腎髒受損。不正确的生活方式會拖累腎髒，最後引發了腎虛，而腎虛嚴重時性功能會不同程度下降，很多人還有早洩，陽痿等問題，都和持續腎虛有關。因此，發現自己性能力減退許多，需盡早調節。
3、手腳冰冷
手腳冰冷并非正常現象，有的人就連在炎熱的夏季環境溫度高依然手腳無法保持溫暖狀态，而是持續冰冷，這種情況不僅需懷疑貧血，血壓不正常，還可能是腎虛入侵。女性沒有正确調節，在腎虛的影響下循環無法保持良好，血液沒辦法及時提供給肢體末端，局部熱量産生少，通常就會冰涼。
4、月經不調
對于女性來說月經保持規律才是健康的标志，而要維持月經正常不單純要卵巢，子宮等器官功能提高，還得重視腎髒保養。很多女性不正确生活方式影響腎髒功能，最後引發腎虛。在持續腎虛的威脅下整個人精神狀态變差，容易疲勞，還會有月經不調的表現。如果到了來月經的時間血量減少，容易痛經，都可能是腎虛引起。
5、潮熱盜汗
越來越多的人面臨腎虛問題，而腎虛發展時信号相對明顯，有的人之所以睡眠質量下降，夜間無法安穩入睡，有時睡着還會潮熱出汗，後背濕透了，其實都和腎髒功能降低有關。
各大器官都有其重要的作用，無論哪一個器官變得虛弱，多多少少都會受到影響，而在腎虛威脅下很多人表現出來盜汗，還會有潮熱，失眠等特征，有時睡到半夜咽喉很幹燥。發現這些信号發出應該盡早調節。#醫聯媒體超能團##清風計劃#
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