腎陰虛——最主要的表現:怕熱,五心煩熱、焦躁出汗、晚上盜汗,腰膝酸軟,口燥咽幹,舌紅、少苔或無苔。
腎陽虛——最主要的表現:怕冷,手腳冰涼,五更瀉,舌淡,苔白。
腎氣虛——最主要的表現:畏寒肢冷、尿頻、夜尿頻多,舌胖大、顔色淡白。
腎精虧虛——最主要的表現:腰膝酸軟、頭暈耳鳴、記憶力減退,舌绛紅而幹,或舌體開裂。
最後,這3種情況也要注意,不能盲目進補。
大家學會區分了嗎?你是屬于哪種情況呢?
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