第一個階段：寶寶六七個月添加輔食時期，家長喂養不當，寶寶吃得太多，導緻積食，脾胃自然也就跟着受傷了。
第二個階段：寶寶一歲左右，孩子開始斷奶，如果媽媽控制不好吃飯的量，寶寶吃的過多，超過了脾胃的能力，時間長了就會造成積食，損傷脾胃。
第三個階段：在幼兒園時期，孩子在幼兒園吃了飯，回家再吃就可能過多過飽。
脾胃到底起着怎樣的作用？
如果把胃比作糧倉，脾就相當于運輸公司。胃負責收納食物以及初步消化，脾負責更進一步的消化，最終取其精華，去其槽粕，将轉化成的營養輸送到全身。
寶寶出生後，成長發育中需要非常多的營養，這些營養主要借助飲食而來，而飲食又必須靠脾胃轉化為氣血。這就是脾胃對寶寶以及每個人的重要性。
5個飲食秘訣幫寶寶調理好脾胃想要孩子身體底子好，調理脾胃是重中之重，調理脾胃則要從日常飲食抓起。
孩子脾胃虛弱，适合吃一些清淡、容易消化的食物。肉類和魚類中雖然含有豐富的蛋白質，但不能多吃，一定要注意适量。
一方面，生冷的食物很容易損傷孩子的胃氣，另一方面，甜膩的食物也會讓孩子上火。
家長要幫助孩子建立生物鐘，使孩子在特定的時間内産生饑餓感，這樣胃腸内會産生大量的消化液，吃進去的食物也就能順利的被消化吸收。
情緒直接影響着消化功能。孩子挨了罵，心裡害怕、不高興，馬上就會影響食欲，甚至出現惡心、想吐的情況。反之，寶寶情緒好，吃飯會特别香，飯後也容易消化。
細嚼慢咽可以使食物被充分咀嚼磨碎，還能讓唾液澱粉酶更好地發揮作用，這樣一來減輕了胃的負擔，又利于消化吸收。吃飯時間控制在30分鐘左右為宜。
裴醫生小妙招1.太子參烏梅飲
功效：對兒童消化不良、容易積食、臉色偏黃、食欲不振、流口水等脾虛症狀都有很好的療效，能增強體質，提高免疫力。
食用方法：太子參15克，煮水，代茶飲。
太子參又稱“孩兒參”，沒有人參、黨參那麼強的補性，很适合小孩子。
若孩子吃飯較少，可加一粒烏梅，共同煮水，烏梅可生津止渴，促進飲食吸收和消化；若孩子面色萎黃、沒有光澤，可加3-4粒幹桂圓，與太子參同煮，桂圓可補益，對小朋友的睡眠有一定幫助。待症狀改善後，需停止加烏梅或幹桂圓。
該方法适用于1周歲以上的寶寶，單獨太子參煮水可長期飲用。
2.茯苓粥
功效：健脾開胃，增強免疫力。
食用方法：茯苓30克，加粳米同煮，煮20分鐘後，盛粥湯食用，不吃米和茯苓。
營養都在粥湯裡，适合1周歲以上的寶寶，可長期食用。
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