為了有一個健康的好身體，為了不整天受疾病的折磨，我開始了早睡早起的模式，每天5點起床，10點前睡覺，堅持了一段時間，一切似乎都頗有成效。現在每天基本能早起，然後去鍛煉，去跑步，人們都說我最近一段時間精神面貌特别好，皮膚也比以前好多了。身材也比以前好了，我開始不以為然，以為是他們的誇耀。的确，我的精神是比以前好多了，做任何事情都充滿了自信，以前來到頭條一年才能寫下一篇文章，現在似乎不一樣，随時都有感觸。我就想把它記下來，寫在我的小本本上，以便我将來翻閱。
昨天單位進行了體測，800m，我也報名了，一個40多歲的老阿姨競然要和一幫20多歲的小青年一起跑步，别人看來是多麼悲催的一件事情。别人都勸我放棄，别跑了。但是我沒有放棄，我還是鼓起了勇氣，我一定要挑戰一下自己。二圈跑下來，結果竟然出奇的好，800m我隻用了3分41秒。這是有史以來第一次跑的這麼快。隻比第一名少了0.3秒，第一名的成績是3分38秒，我在心中又一次的肯定了自己。當你的雙腳邁出第一步的時候，這個世界上就沒有什麼事情是做不到的，隻要努力，一切皆有可能。
加油吧，努力吧，努力讓自己變的更好！
挑戰自己，從早睡早起，跑步開始，不久後，你會看到一個不一樣的自己，自信，充滿陽光，滿血複活的自己。
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