常言道“民以食為天”，殊不知成也飲食，敗也飲食，得了肛腸病，吃得對不對很是重要。

那麼得了肛腸疾病,有哪些飲食禁忌？應該吃哪些東西呢?

1. 忌辛辣刺激性食物

胡椒、生蔥、芥末、生姜等食物，能刺激直腸肛門黏膜，引起腸管痙攣，血管充血和擴張，使痔瘡和肛裂加重，造成排便時的刺痛和墜脹感，還可加劇或誘發細菌感染，使肛瘘遷延難愈。

2. 忌暴飲暴食

許多人養成了“看菜吃飯”的不良習慣，菜差少吃，菜好就猛吃，過食肥甘厚味，主食則以精細糧為主。如此饑飽不均，偏嗜飲食，影響胃腸功能，使脾胃受損，以緻濕熱火毒内生、氣血壅滞，常常造成大便秘結、痔瘡下血、肛裂疼痛加劇或肛瘘膿液增加，不易愈合。尤其是暴飲暴食後，腹腔内壓力增大，使直腸肛門靜脈血液回流受到影響，而加重病情。

3. 忌飲酒

中醫認為肛裂、痔瘡、肛瘘的發病多與濕熱下注有關，酒為大辛大熱之品，尤其是烈性酒辛熱更熾，飲酒可助其濕熱為患。臨床上發現許多患者對酒特别敏感，一般在飲酒後半小時就會感到肛門不适，次日即可出現便血，肛門腫痛，或排便疼痛加劇，或瘘管膿液增多等病情加重的症狀。倘若酗酒，後果更為嚴重。

4. 忌堅硬不易消化的食物

開花豆、麻花等堅硬食物在胃腸中難以消化，排便時易損傷直腸粘膜、肛門的皮膚，造成便血或疼痛加重。

5. 忌食“發物”

發物，指那些能誘發某些疾病（尤其是舊病疾病）或者加重已有疾病症狀的食物，發物本身就是食物。

①公雞肉

能補虛溫中，但性燥熱，易生熱動風，比較适合陽虛氣弱患者食用。中醫認為痔瘡主要是濕熱下注肛門，所以燥熱之食不宜吃。

②芥菜

有清熱,瀉火,涼血, 解毒等功效，但部分痔瘡患者屬于陽虛,氣血虛或者痰濕體質，芥菜的寒涼性恰恰助長了痔瘡患者體内中的“寒”症，所以不宜食。

③韭菜

屬于辛辣類發物，容易緻氣滞濕阻,蘊生濕熱,誘發或加重肛腸疾病病情。

④海鮮

屬于發風之物，通常含有緻過敏的組織胺，能擴張微血管，加重肛周瘙癢、肛周膿腫等症狀。

⑤狗肉

性燥熱，溫性大，多食易生熱助火、多痰，所以有各種炎症、濕疹、癰疽、瘡瘍慢性病者都應慎食或忌食。　

⑥鵝肉

動風發瘡，凡皮膚病、過敏性疾病、熱病等應忌服，比如肛周濕疹、肛周瘙癢患者。

⑦大蒜

味辛辣，可刺激直腸粘膜，使痔靜脈團充血明顯，加重痔出血、脫出症狀，也會導緻炎症傷口難以愈合。如果是肛裂患者，易緻腸腑積熱，加劇糞便的幹燥，從而加重症狀。

⑧辣椒

刺激性很強，容易直接刺激直腸，讓痔靜脈團充血，血管擴張，排便過程中，糞便摩擦靜脈團，長期刺激容易導緻痔瘡複發。

另外，根據民間長期以來經驗所得，普遍認為羊肉、豬頭肉、豬蹄、魔芋、芋頭也是各種舊疾病的“發物”，最好能少吃。

1. 飲食需清淡

清清淡淡才是真。不過，似乎很多人對飲食清淡的概念就是齋。

對此需要矯正下各位的觀念，飲食清淡≠齋。齋食中也包含了辛辣食物。

而飲食清淡的定義為：少油，少糖，少鹽，不辛辣！！！

2. 多吃富含纖維素食物

富含纖維素的食物易被人體消化吸收，而且還能促進腸道蠕動，起到潤腸通便的作用，能有效地防止便秘，預防疾病的惡化。有病治病，沒病防病。

3. 飲食謹記：

① 補充适量水分：每天8杯白開水，大概2000ml左右；

② 不吃垃圾食品：罐頭食品，油炸食品，方便面，辛辣生冷食物等；

③ 忌煙酒，忌濃茶；

④ 忌暴飲暴食；

⑤ 保證飲食衛生。

合理的預防肛腸疾病的發生，需要注意一下幾點：

1.合理飲食

有規律、合理飲食，避免偏食；少吃辛辣刺激性食物，多吃含纖維素蔬菜，多喝水。大便情況發生變化時,要及時改變飲食來調理。

2.多坐硬闆凳

當人坐在硬闆凳上時，臀部有兩個坐骨節支撐，這樣血液循環受到阻礙較小，能減少肛腸疾病的發生。

3.加強鍛煉

這是防止痔瘡複發的重要方法，除做操，打拳之類全身性的體育鍛煉外，還需加強局部的功能鍛煉，肛門收縮運動，又稱“提肛”運動，即自我調整括約肌，早晚做提肛運動可以有效的緩解痔瘡，也是常用的痔瘡預防方法。

方法：深吸氣收縮肛門，呼氣時緩慢放松肛門，一收一放為一次，早晚各做20-30次。可以站着做，也可坐着，躺着做，随時随地都可做。提肛是痔瘡自我防治的有效方法。

4.便後清潔

每次大便後,避免用粗糙便紙反複擦拭肛門，可用溫涼水進行清洗，再用幹布或吸水紙擦幹，并用意識收縮肛門。睡前可用中藥或溫熱水熏洗坐浴，避免使用皂水、酒精等刺激性液體。

5.藥物調理

可通過飲食及藥物來調理。也可将中藥決明子,單味藥用開水沖泡代茶飲用。

6.勞逸結合

需要勞逸結合，不要長久站立和蹲坐，也不要長時間騎自行車。

7.養成良好的排便習慣

做到每日定時排便，不在廁所裡長時間蹲坐；排便不要看書、看報；最好是不費力氣、用最短時間排出不便，以減少局部刺激。

楊大夫提醒：

日常生活中需注意飲食規律均衡，并積極參加運動，可以預防肛腸疾病的發生。

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