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紅豆薏米茶一周喝幾次

健康 更新时间:2024-07-27 04:17:20

  1、一般建議一周喝2-3次。 紅豆薏米茶主要是用紅豆和薏米為原材料經過加工的茶飲,具有補血養血、去除濕氣、清熱解毒等功效,但是紅豆薏米茶是一種偏寒性的飲品,并不建議長期飲用,以免增加體内寒涼之氣,對腸胃有所刺激,可能會引起腹瀉、腹痛等不适症狀,因此,建議一周喝2-3次,一次喝1杯即可。

  2、紅豆薏米茶有一定的祛濕排水的作用,而早上是人體吸收消化功能比較好的時候,這時飲用一杯紅豆薏米茶,能夠促進血液循環,提高人體新陳代謝的速度,将體内多餘的水分和排洩物有效清除,有利尿、消水腫的作用。

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