就像痛風的患者在生活中還是應該要多注意，因為有些食物吃了以後也會影響到我們的身體健康的，但是有些食物吃了以後可能會導緻我們的身體出現一些好的幫助的，那麼有四種才是高嘌呤的食物，痛風的患者在吃在想吃應該管住自己嘴巴的哪些食物是不可以吃的。
據統計，我國的高尿酸血症人群已經高達1.7億，其中痛風患者超過8000萬人。痛風跟年紀或是飲食方面以及肥胖，都有一定的關系，因此痛風患者要特别注意飲食方面。那痛風患者在飲食方面要注意什麼?
1、肉湯不能喝：
痛風患者可以适量吃些嘌呤含量較低的肉類，比如雞鴨肉、瘦肉等，但是千萬不能喝肉湯，像排骨湯、雞湯、肉湯、魚湯等。因為嘌呤極易溶于水，在炖肉的過程中，會溶解大量嘌呤物質，導緻湯中的嘌呤含量過高。
另外，就連我們平時涮火鍋也要少吃，因為不僅牛羊肉中含有大量的嘌呤物質，就連某些豆制品、肉丸子等也含有一定的嘌呤，這些物質均會溶于火鍋湯中，越涮濃度越高，建議通風患者要少吃。
2、甜食不能吃：
痛風患者除了不能吃嘌呤含量高的食物以外，還有高糖分食物，尤其是果糖含量較高的水果。大量進食甜食會使血液含糖量升高，導緻血尿酸和尿液中的尿酸含量迅速增加，直接促使痛風的發作。
3、海魚不能吃：
海魚類的嘌呤含量也是接近高嘌呤的那一類，痛風患者過量食用後很容易導緻痛風發作。據統計，每天攝入過多的海魚會使罹患痛風的風險增加7%。
不過也不是所有海産品都不能吃，三文魚、金槍魚、白魚等嘌呤含量屬于中等偏下的水平，可以适量吃一些。
4、酒不能喝：
酒精也是痛風患者應避免的食物，酒精進入人體後，會代謝生成一部分乳酸，而這種物質會阻礙尿酸在腎髒的排洩，導緻血尿酸水平增高。而且酒精需要在肝髒組織代謝，會大量利用血液中的水分，導緻血中的尿酸進入組織中形成結晶，加重症狀。
痛風的患者在生活中還是應該要多注意，那麼盡量的避免去吃上面的這些食物，因為這樣的話今天是非常危險的，那麼就像一些高蛋白的食物，或者是糖分比較多的，因為這樣肯定會影響自己的痛風的發作，所以大家一定要多注意，那麼生活中也要多運動，多注意自己的保暖，才可以避免出現反複發作的現象。
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