走步是腿跟先着地嗎?簡單來說看是否走步 三大關鍵 1合球2中軸3球離手時間點 開始合球 才可能有中軸 有了中軸才可能出現走步 是否走步就看 中軸擡起後 球離手前 是否有腳落回地面 沒有就沒走 有就走步 就那麼簡單，下面我們就來聊聊關于走步是腿跟先着地嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!

走步是腿跟先着地嗎

簡單來說看是否走步 三大關鍵 1合球。2中軸。3球離手時間點 開始合球 才可能有中軸 有了中軸才可能出現走步 是否走步就看 中軸擡起後 球離手前 是否有腳落回地面 沒有就沒走 有就走步 就那麼簡單。

一.運球啟動走 注意下和 傳球 投籃 不一樣 運球必須球先離手 再擡起中軸。傳球 投籃/上籃 則相反是可以先中軸離地 球再離手的。

二.新規則下012是怎麼回事 以前老規則說的三步籃 合球後腳1中軸、2非中軸、球離手、3落地。現在其實往簡單說就是比原來可以多走一步 。注意下關鍵點 如果是騰空合球就沒有0步了 落地直接1，有0步 前提要有兩個條件 第一行進間 第二 合球時候已經有腳着地。

三.合球 這個沒啥說的 注意下 單手抓球 托球 身體夾帶 都算合球 并非隻有雙手才算合球 沒合球的情況下 是不可能走步的

三.跳步 分大跳步 和 小跳步也叫跳停。區别就是大跳步 因為合球時1中軸着地 然後 2雙腳非中軸同時着地 這時候沒有中軸 所以不能接腳步動作 soma步之類的。 小跳步 因為合球後 1雙腳落地 所以可以任選其中一隻做中軸 另一隻非中軸去移動做腳步動作。

四.上下步 其實就是中軸不動 非中軸移動 soma步也屬于上下步其中 隻不過soma區别于 普通的上下步是雙腳同時起跳。soma 不是雙腳同時起跳 而且 還多了空中的跨步 導緻移動距離變大。實際上也就單挑好用 soma步速度慢 跳不高 人多比賽很容易被協防幹擾到。錯誤的soma步是會走步的 也就是注意做soma步時候切記不要雙腳騰空跨步即可。soma并非新規則才合法 老規則也是合法的。

五.南斯拉夫步。以前合法 現在不合法。合球過程中 不能單腳連續跳 否則走步。

六.雙後撤步 可以理解為向後的跳步 結合012。 合球 第一步0、第二步1 、第三步2雙腳同時落地 這裡看成大跳步 所以不能做腳步動作了。

後側步 合球 第一步0、第二步1雙腳同時着地 這裡就相當于 跳停 有中軸 可以接着做soma步。

七.終極歐洲步。原有歐走步基礎上加上0步 就變成了 合球 0左 1右 2左 球出手 3落地 做起來會很誇張 但是确實沒走步。

基本有比較有争議的都說了 希望可以幫助大家 寫這麼多 希望大家能對籃球規則有更深認識 别再動不動 好球也叫走步 看到挺難過的 如果我們籃球愛好者 到現在連走步怎麼回事都搞不清楚 就到處亂噴 還不自我提高學習知識 我們中國籃球又怎麼可能強大起來

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