夏季養生有四宜四款靓湯推薦?木棉【性味】甘、淡，涼；，下面我們就來說一說關于夏季養生有四宜四款靓湯推薦?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
木棉
【性味】甘、淡，涼；
【歸經】歸大腸經
【功效】清熱利濕，解毒。
【炮制方法】春季采摘或拾取盛開花朵，曬幹
木棉茯苓煲豬展
功效：
清熱祛濕
口幹，小便少且黃，大便粘滞難沖等濕熱洩瀉。
材料：
幹木棉花3-4朵、車前草10g、蜜棗1粒、鲫魚1尾、生姜數片（3-4人份）。
做法步驟：
1
鲫魚去鱗、内髒，洗幹淨，少量食油及姜片起鍋，加入鲫魚略煎；
2
将魚及其他材料加入瓦煲中，加水1500ml；
3
武火滾煮15分鐘後改文火煮45分鐘；
4
加食鹽調味即可，喝湯吃魚肉。
特色點評
海珠橋腳的木棉花已經盛開，估計市内又将再現英雄花的海洋，到時又會看到英雄樹下撿花人的身影逐漸增多。
3月的羊城總是煙雨迷蒙，梅雨季節着實令人頭痛，特别是體質夾痰者，更加感覺肢體困重乏力、胃納欠佳、大便粘滞難沖者，木棉花正好能對症使用。
木棉花性淡澀味平，具有清熱利濕、止血解毒的作用，針對痢疾、便血者而用。每年到了潮濕季節，老廣用木棉花煲湯、煲粥來利濕清熱。車前草也是民間利濕通淋常用的藥材，利小便而實大便。鲫魚也具有健脾利水消腫功效。三者合用，本湯清熱利濕。
木棉花，幹品及鮮品均可用來入膳，但個人還是建議選幹者，更加安全，刺激性更小。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
