深夜到了，蛐蛐出來了，青蛙出來了，肚子也叫了，開工了…
By 諷一樣的人
1、準備好食材，開工。
2、放燒烤料粉、料酒、耗油、生抽、芝麻、食用油抓勻。
3、蓋上保鮮膜放入冰箱1小時入味。
4、空氣炸鍋擺盤。先墊入錫箔紙（錫箔紙先揉搓再墊入，用牙簽紮若幹導氣孔，揉搓過的錫箔紙凹凸不平，可以讓食材底部有間隙，熱風通過更加均勻）。放入二荊條、大蒜子和洋蔥條。
5、取出腌好的五花放入，與洋蔥等攪拌均勻。
6、放入空氣炸鍋，溫度200℃，時間10分鐘，開始烘烤。十分鐘後取出将底部食材翻到上面再烤10分鐘取出，整體攪拌下撒上蔥花再烤10分鐘。
7、成品色澤好，吱吱冒油，焦香可口。切記，勿深夜烹饪，以免香味擾民！
耗油，芝麻等調味料可以根據自己喜愛調整，專用燒烤料已含鹽和味精，不需要單獨添加。
1.補充蛋白質
豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。
2.補腎養血
豬肉味甘鹹、性平，入脾、胃、腎經;補腎養血，滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、産後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴。
3.潤燥
豬肉煮湯飲下可急補由于津液不足引起的煩燥、幹咳、便秘和難産。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！
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