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人為什麼會打哈欠原理是什麼

生活更新时间:2025-03-03 05:04:21

通常認為，打哈欠是人體疲勞的表現，當睡眠不足或疲勞過度時，就會打哈欠。打哈欠可排出體内過多的二氧化碳，是人體的一種保護性反應。

打哈欠有被動和主動的狀态，一般來說，被動打哈欠是身體發出的某種健康信号，而主動打哈欠則有助于“健身”。

人為什麼會打哈欠原理是什麼（人類為什麼會打哈欠）1

别人打哈欠，為什麼我也想打？據科學家的研究，還真有說法。

這種現象可以算作是一種感同身受現象，就跟你看到别人摔倒了，你情不自禁“哎呦”一聲，是一個意思。

人為什麼會打哈欠原理是什麼（人類為什麼會打哈欠）2

至于為什麼打哈欠，還真有幾種說法。

打哈欠可以促進大腦皮層的各個功區由抑制轉變為興奮狀态，使大腦皮層進行正常的工作，每一次打哈欠，必有一次深沉冗長的吸氣，有利于更多熱氧氣進入肺部到達血液。

另外，打哈欠時可以驅動攜氧的血液流向大腦，提升用腦效率，對腦力勞動者尤為适用。

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打哈欠可以使咽喉部肌肉運動，肌力增加，人們在打哈欠期間全身的神經和肌肉會得到放松，處于完全松弛的狀态，還可以減輕因咽喉肌肉松弛而造成的打鼾症狀。

人為什麼會打哈欠原理是什麼（人類為什麼會打哈欠）4

人腦就像電腦一樣，對溫度極度敏感，必須保持涼爽才能有效地工作。

打哈欠會讓上颌窦壁像風箱一樣擴張和收縮，把空氣壓向腦部，降低腦部溫度。

人為什麼會打哈欠原理是什麼（人類為什麼會打哈欠）5

雖然一個哈欠的持續時間雖然很短暫，大約六秒鐘，但是其生理作用顯著，這個期間，人完全閉目塞聽，全身神經、肌肉完全放松，能在生理和心理上得到一次很好的休息，其效果勝過鎮靜劑。

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當然打哈欠也不全是好處。

老年人腦動脈逐漸硬化，血管壁彈性減低，管腔越來越狹窄，供應腦的血液相對減少，呈慢性缺氧狀态。

一旦疲勞或睡眠不足，極易打哈欠。這是衰老的表現，也是腦動脈硬化的一種标志。

平素看來健康的老人，如果近期内突然頻打哈欠，則可能是中風前兆。

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臨床調查發現，約80％的中風病人在發病前5~10天内，都有頻打哈欠的現象。

但昏迷的病人打哈欠，卻是一種好兆頭，這表示，病人快要蘇醒了。

總之，打哈欠是一種正常的生理現象，而且某種情況來說，好處多多哦。

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