在雲貴高原及四川西部高原,有這麼一種水果,它周身帶刺,頭頂“發冠”,内飽實籽,名為“刺梨”。成熟的刺梨是金燦燦的,就像一粒粒被仙女遺落在大山裡的魔法寶石。小小一個果實可不能小瞧了它,它的魔法可是許多水果做不到的。
《本草綱目拾遺》中記載:“刺梨根、莖、葉、果實種子均可入藥,有健胃、消食、滋補作用,根皮有止瀉的功效”。《黔書》中描述:“實如安石榴而較小,味甘而微酸,食之可以解悶,可消滞。漬汁煎之以蜜,可作膏,正不減于梨楂也。”。《貴陽府志》中記載:“以刺梨摻糯米造酒者,味甜而能消食”。
“刺梨可能是目前發現所有水果中維生素C含量最高的。”鐘南山院士為何會這樣評價刺梨?刺梨果實富含多種營養成分,尤其是維C含量出奇的高。研究發現,每100克刺梨果肉中維C的平均含量約2300多毫克,是猕猴桃的10倍,檸檬的100倍,蘋果的500倍,是當之無愧的維C之王。
人體活力的補給
刺梨除了富含豐富的維C之外,刺梨中富含超氧化物歧化酶(SOD)。超氧化物歧化酶(SOD)是一種源于生命體的活性物質,它在生物界的分布極廣,幾乎從人到細胞,從動物到植物,都有它的存在,它能消除生物體在新陳代謝過程中産生的有害物質,對人體不斷地補充SOD具有抗衰老的特殊效果,活性高,也具有保肝護肝等作用。研究發現,刺梨中富含超氧化物歧化酶(SOD),活性高,具有保肝護肝、延緩衰老等作用,經高壓處理可顯著提高刺梨果汁SOD酶的活性及含量,而刺檸吉精制刺梨液中SOD酶的含量不少于2000U/ml,是人體很好的營養補充劑。
貴州刺梨曆史悠長,這麼一顆具備酸、甜、苦、澀和營養豐富的“魔法寶石”,相信你也會喜歡!
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