作者/yoyo老師

從女孩變成女人的标志并不是嫁為人婦，也不是生兒育女，而是身體上的成熟。對于女孩子而言身體上成熟的标志就是第一次來月經。

九歲來“姨媽”，身高停了

小學同學小雪是一個特别活潑可愛的女孩，幾天前去外地出差又看見了小學，當時沒敢上前打招呼，因為遠遠看去，身高一點不像三十幾歲的人，但又和記憶中的她長得一樣。

後來突然有人拍了拍“我”的肩膀，小雪表示真的是好久不見了，但看見小雪還是不敢相信，為什麼她的個子小小的。

大家聊聊自己的近況，小雪表示，她父母其實個子挺高的，可是她那時候性早熟了。

小雪表示，當時她在班級裡個子很高，的确是這樣上小學二年級的我們，小雪的個子已經達到了1米5.

小雪表示，那時候家裡人沒在意，就以為她是發育好，其實是性早熟，9歲的時候就來了大姨媽，她一開始沒敢告訴家裡人。

後來和媽媽說了，媽媽太忙也就沒放心上，初中不長身高之後，到醫院一查，才知骨骼線早都閉合了，醫生建議打生長激素，但是因為各種原因也沒打。

聽完醫生的話她和媽媽如晴天霹靂，至今這也是她的一塊心病。

有研究顯示：女性第一次月經時的身高，将會是成年後身高的95%。

如果第一次月經時身高是1米5，那麼成年後身高為157，不會超過1米6。

對于亞洲女性而言，初潮時間最早不要小于12歲，最晚不要晚于16歲。如果早于10歲初潮，如果其它器官也提前發育，很可能是出現了早熟迹象。

有研究顯示：10歲來月經，容易導緻骨骼線提前閉合，因為骨骼發育年齡提前了好幾歲。

孩子初潮的時間以及初潮後該進行怎樣的教育非常重要，這直接關系到孩子的身心發育健康，不能忽略。

現在生活條件越來越好，在過去的年代很少出現早熟的孩子，因為早熟這一現象和孩子飲食以及日常生活環境有很大的關系。防止孩子初潮時間提前，做到這幾點很重要。

• 合理飲食

現在的孩子，在飲食方面非常的不健康，喜歡油炸快餐，甜食高熱量飲料，反季水果等，兒童發胖率逐年升高，這是孩子早熟的一個重要原因。

加之這些食物，比如禽類或是反季水果，裡面自帶的催熟激素，孩子常年使用也沒什麼好處。

所以需要合理的飲食，多吃瓜果蔬菜，少吃熱量高營養低的食物。

• 合理運動

現在孩子都喜歡宅在家玩電子産品，運動量越來越少，這也是導緻孩子發胖的一個原因，尤其是一些有氧運動，對孩子的骨骼發育是很有好處的。

• 少接觸言情小說及影視作品

現在言情類小說以及這類的影視作品非常多，無論多大年紀的孩子輕而易舉的就能夠接觸到，這些東西或多或少會對孩子的心理健康産生一定的影響，平時盡量讓孩子少接觸。

1）記錄孩子初潮時間

記錄孩子初潮時間非常重要，不僅僅是為了查看孩子是否在正常的時間範圍内，還要幫助孩子進行記錄，雖然一開始周期不會太準确，但是這點對觀察孩子身體健康非常重要。

2）告訴孩子相關的護理知識

有的孩子初潮之後，家長沒有教會孩子怎麼進行護理，對孩子而言非常的重要，護理知識直接關系到孩子的身體覺得健康。

比如在經期不要進行劇烈運動，要勤換内褲、衛生巾，保持透氣，清潔。

注意保暖，多喝熱水等。

3）給孩子心理安慰

一開始出來月經，在青春期的分叉點，孩子心理一開始是比較害羞的，如果不及時引導會有心理壓力。

家長需要告訴孩子這是正常的生理現象，如果孩子還沒上生理課，家長要提前做好科普。給孩子心理安慰。

我是yoyo老師，一個熱愛寫作的育兒師，關注我小兒不再難養~

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