人都希望自己的一生多福多壽，自古就有秦始皇派遣徐福東渡尋找長生不老藥，目的就是能讓始皇帝萬古長存。可往往事與願違，始終沒有尋得長生不老藥。古人對于長生之法，總有期待，一直在苦苦尋覓，可始終未見收獲。對于壽命，我們無法選擇，隻能被動接受。每個人的壽命因諸多方面的影響，并不相同。古代有這樣一句俗語“壽增則病多，命厚則福薄”，就是在講關于壽命的一些知識。

一，壽增則病多。

這就俗語的意思就是：随着壽命的增加，疾病就會增加。這句俗語有沒有道理？

人從呱呱墜地，到青少年時期，是身體的頂峰。是身體最好的階段，免疫力強，也很少會生病。可人到中年，身體就每況愈下，就如古人所說“人過四十天過午”，人一旦到了四十歲的年齡，就如同東升西落的太陽一樣，早已過了中午時分，慢慢的要落山了，其實就是在說這個時候身體就要走下坡路了，各種隐疾就悄悄找到你。有句俗語這樣說“三十歲前人找病，三十歲後病找人”。人在三十歲以前，根本就不懂得什麼叫疾病，各種肆無忌憚，任意揮霍身體。三十歲以後各種隐疾就悄然上身。比如，腰酸背痛，免疫力下降，精力大不如前。

人們常說“不聽老人言，吃虧在眼前”。其實是有道理的，老人在用自己的親身經曆告誡後人。老人曾經也年輕過，在年輕時也曾天不怕地不怕，可老了為什麼就畏畏縮縮了？因為他們跳過自己以前挖的坑。舉個特别簡單的例子，比如有的老人在冬天告訴年輕人：“多穿點衣服，不然老了該腿疼了”。可這些年輕人卻不屑一顧，照樣我行我素，冬天一條單褲過冬，這叫潮流，這叫“要想美，凍着得”。可年輕時受過的傷，由于免疫力強，挺挺就熬過去了，可一旦老了，腿疼的毛病就來了。都說“人老腿先老”，也許就是年輕時過度消耗身體，不懂得保養。

其實這句俗語在告誡後人：

①，人體是随着年齡的增加在逐漸退化，各類疾病就悄然而至，比如呼吸系統疾病，消化系統疾病，血液循環問題等等。都是人體器官的功能在逐漸退化，有各種隐疾也就順理成章了。

②，年輕時要注意保養身體，不能過度消耗身體。世間沒有後悔藥，生命無返程。年輕時的創造的惡果，老了就要嘗個遍。

③，人之所以長壽，其實就是延緩身體器官衰老的速度。如何延緩衰老速度，唯一的途徑就是自律的自己。良好的生活習慣，心态要放的開，凡事不可太過計較，不可以動不動就大動肝火。

二，命厚則福薄。

怎麼理解這句俗語？意思就是說：一個人命好未必是好事。這是不是有點不合邏輯？命好怎麼還成壞事了？

都說“塞翁失馬，焉知禍福”。丢失馬匹未必是壞事，或許丢失的馬能為你引來馬群。人天生命苦，自幼就嘗遍人間疾苦，凡事都身體力行，親力親為，鍛煉了意志品質。每天粗茶淡飯，看似是生活不如意，其實，清淡的粗茶淡飯，對身體更有益處。飲食太過精細未必是好事。粗茶淡飯，經常勞動，對身體或許更有幫助，有一個健康的身體豈不是福嗎？

反之，有些人出生就含着金鑰匙降臨人世。優越的條件，導緻衣來伸手，飯來張口，身體缺乏鍛煉，看似是命好的征兆。有時也不盡然，正所謂有得必有失，在你得到好的資源的同時，或許就忽略的健康，各種山珍海味肆無忌憚的狂吃猛塞。會壓垮身體。養尊處優看似是好事，其實身體卻缺乏鍛煉。老話常說“流水不腐，戶樞不蠹”。其實就是這個道理。

人總有衰老的過程，年輕不可肆意揮霍身體，要懂得保養身體。要懂得“省了油，費了軸”的道理。保持良好的心态，勤鍛煉，清淡飲食，不可大魚大肉，擁有健康的身體，比什麼都重要。這就是“壽增則病多，命厚則福薄”要說明的道理。

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