在定義血脂稠之前，我們先談談什麼是血脂。血脂其實就是血液中含有的脂肪類物質的簡稱。血漿中含有的脂類有很多，比如脂肪酸、膽固醇和甘油三酯等等。在人們的血液裡他們是與各種蛋白質相結合，以一個名叫脂蛋白的物質形式存在。我們人體的甘油三酯大部分是從平常的飲食裡取得的，小部分是自身合成，而膽固醇恰恰相反，它是大部分人體自身合成，小部分是從飲食裡取得的。而血脂稠就顧名思義指的是血液中的磷脂、膽固醇和甘油三酯的濃度過高，這些現象統稱為血脂稠。

血脂稠和胖瘦無關：血脂高也與遺傳有關，喝酒、失眠、過度勞累都會引起血脂過高，血脂稠不在乎胖瘦，瘦人也同樣會出現血脂稠的問題，也應注意，當然過于肥胖在醫學屬于肥胖症屬于疾病，更容易出現高血壓、血脂稠等問題。

血脂稠有什麼危害呢？血脂稠嚴重的話會把血管堵塞，使血液流得緩慢，嚴重時血液會流通不暢。這些現象如果發生在下半身，會出現下身骨頭壞死；出現在腎髒會引起腎功能衰竭；發生在心髒附近，會出現冠心病。更有嚴重的話會引起癌症。

那容易患上血脂稠的都是那些人呢。這裡基本上概括了一下幾大類。分别是喜歡長久坐立的人；精神緊張，情緒容易激動，生活毫無規律的人；糖尿病，肝腎疾病患者；更年期婦女；體态肥胖和長期使用含糖量過高的人群。有這些特點的是會容易日積月累的得上血脂稠病症。

發病原因

血脂稠的病因，基本上可分為兩大類，即繼發性血脂稠和原發性血脂稠。

繼發性血脂稠是由于其他中間原發疾病所引起者，這些疾病包括：糖尿病、肝病、甲狀腺疾病、腎髒疾病、胰腺、肥胖症、糖原累積病、痛風、阿狄森病、柯興綜合症、異常球蛋白血症等。

1．糖尿病與高脂蛋白血症。在人體内糖代謝與脂肪代謝之間有着密切的聯系，臨床研究發現，約40%的糖尿病患者可繼發引起血脂稠。

2．肝病與高脂蛋白血症。現代醫學研究資料證實，許多物質包括脂質和脂蛋白等是在肝髒進行加工、生産和分解、排洩的。一旦肝髒有病變，則脂質和脂蛋白代謝也必将發生紊亂。

3．肥胖症與高脂蛋白血症。本地臨床醫學研究資料表明，肥胖症最常繼發引起血甘油三酯含量增高，部分患者首先血膽固醇含量也可能會增高，大多主要表現為iv型高脂蛋白血症，其次為iib型高脂蛋白血症。

原發性血脂稠

1．遺傳因素。遺傳可通過多種機制引起高脂血症，某些可能發生在細胞水平上，血脂稠主要表現為細胞表面脂蛋白受體缺陷以及細胞内某些酶的缺陷(如脂蛋白脂酶的缺陷或缺乏)，也可發生在脂蛋白或載脂蛋白的分子上，多由于基因缺陷引起。

2．飲食因素。飲食因素作用比較複雜，高脂蛋白血症患者住院中有相當大的比例是與飲食因素密切相關的。

3.血液中缺乏負離子（負氧離子）。臨床實驗表明：血液中的正常紅細胞、膠體質點等帶負電荷，它們之間相互排斥，保持一定的距離，而病變老化的紅細胞由于電子被争奪，帶正電荷，由于正負相吸、則将紅細胞凝聚成團，造成血液粘稠。

方法

多吃降低血脂的食物：

我們要知道引發血脂高的食物有蛋黃、肝類、油類等高脂肪高膽固醇的食物要少吃，多吃黑木耳、蘋果等可以減低血脂的蔬菜水果，能食療就不吃藥，是藥三分毒，病從口入，合理的飲食保養，吃得健康遠離疾病。

多運動多喝水，睡眠好：

我們知道了引發血脂稠的原因就要對症下藥，血液流動慢，我們應該叮囑父母多運動，促進血液循環增強機體免疫力，不要整天坐着躺着一動不動，每天都要多喝水，稀釋血液。保持好心情晚上好好休息。

養成習慣，不半途而廢：

如果情況改善後就放棄，生活中又不注意了，血脂稠的問題就會反複出現，好的生活飲食運動習慣，會預防和減低血液粘稠的問題，為了我們的身體健康，養成習慣就要堅持，做好身體檢查，更好的享受生活。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!