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檸檬茶加什麼減肥有效

健康更新时间:2025-02-09 11:24:07

檸檬茶加什麼減肥有效（夏季快速減肥秘訣）1

1、檸檬海帶減肥茶

所需材料：海帶，檸檬汁，冰糖

做法：

1、首先将海帶洗幹淨後，用刀切成絲狀；

2、往鍋裡面加入适量的清水河100克的檸檬汁，加入海帶絲，一起煮沸，放涼後加入适量冰糖調味即可食用了。

小編點評：海帶裡面含有豐富的碘質，它能加速代謝，而且檸檬汁可以增進胃消化功能，兩者結合起來能達到非常有效的減肥目的哦！

檸檬茶加什麼減肥有效（夏季快速減肥秘訣）2

2、檸檬香蕉減肥茶

所需材料：新鮮香蕉，鮮檸檬，菊花

做法：

1、首先将杯子内注入開水，然後放入菊花9朵和一片檸檬，蓋上蓋子泡5分鐘左右；

2、打開蓋子，把裡面的菊花和檸檬渣去掉，放入香蕉片，然後稍微浸泡幾分鐘即可飲用了。

小編點評：這到檸檬香蕉減肥茶可以有效抑制食欲，控制饑餓感覺，輕松達到瘦身的目的。

檸檬茶加什麼減肥有效（夏季快速減肥秘訣）3

3、檸檬蜂蜜酒

所需材料：檸檬汁，蜂蜜，白蘭地酒

做法：将所有材料按照1:1:1的比例，混合放在杯子内，晚間飲用即可。

小編點評：這款檸檬蜂蜜酒可以幫助入睡，不僅減肥效果極佳，而且養顔效果也是相當顯著的。

檸檬茶加什麼減肥有效（夏季快速減肥秘訣）4

4、檸檬薄荷茶

所需材料：薄荷、檸檬

做法：将薄荷和檸檬片一起放入杯子内，加入溫水沖泡即可飲用。

小編點評：檸檬片裡面的酸性物質有排毒作用，與薄荷搭配在一起，不僅口感絕佳，而且還能治療口臭的作用哦！

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