水果茶養生茶配方推薦-tft每日頭條

水果茶養生茶配方推薦

健康更新时间:2024-11-19 14:35:19

夏季炎熱，許多備孕女性會有食欲不振的情況出現。這時，酸酸甜甜的水果茶就是一個非常好的選擇，制作簡單又能健脾開胃。

什麼是水果茶

水果茶就是将某些水果或瓜果與茶葉一起制作的茶飲料。不同的果茶具有不同的功效，是一種天然的養生方式。

水果茶養生茶配方推薦（酸甜養生水果茶）1

水果茶的好處

1.調和脾胃

水果茶中不同的水果有不同的功效，例如葡萄可以生津消食、緩解疲勞；蘋果可以補腦養血、甯神安眠；橘子可以開胃利氣、止咳潤肺等。

水果茶養生茶配方推薦（酸甜養生水果茶）2

2.預防感冒

維生素可以促進免疫蛋白生成，有增強機體抵抗力的作用。而水果茶中含有豐富的維生素C，可以起到提高免疫力，預防感冒、冠心病、癌症等疾病。

水果茶養生茶配方推薦（酸甜養生水果茶）3

3.滋潤腸道

一些消化不良的人在喝茶的同時，可以連果肉一起吃下去，促進胃腸蠕動，幫助排除體内毒素，防止大便幹燥。

水果茶養生茶配方推薦（酸甜養生水果茶）4

水果茶養生茶配方推薦（酸甜養生水果茶）5

樂仁好“孕”小廚房

備孕媽媽的專屬小廚房

準媽媽再也不用擔心吃啥了

水果茶養生茶配方推薦（酸甜養生水果茶）6

夏日水果茶

水果茶養生茶配方推薦（酸甜養生水果茶）7

主料：提子、橙子、聖女果、梨、小香瓜、蘋果、紅茶

輔料：冰糖适量

做法：

1.将所有水果清洗幹淨。

水果茶養生茶配方推薦（酸甜養生水果茶）8

2.橙子、梨切片。

水果茶養生茶配方推薦（酸甜養生水果茶）9

3.鍋中倒入清水，煮開後放入紅茶，煮10分鐘左右。

水果茶養生茶配方推薦（酸甜養生水果茶）10

4.撈出茶葉末并放入冰糖。

水果茶養生茶配方推薦（酸甜養生水果茶）11

5.放入水果，繼續煮10分鐘左右，即可食用。

水果茶養生茶配方推薦（酸甜養生水果茶）12

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