附錄1:
除了上面提到的幾個部位,人體還有更多脆弱的部位,建議大家都看看,平時注意保護,也希望女朋友生氣打男友時能避開這些地方。
後耳——神經分布多,重擊後可緻昏迷。
腋下——分布有控制上肢的神經,重擊可緻短暫癱瘓。
尾椎骨——小小一塊骨骼,卻容易骨折。
裆部——不多說大家都懂
附錄2:
一個人的頭部重約5公斤,當低頭看手機等電子設備時,由于物理杠杆作用以及重力作用,頸部肌肉會承受遠超過頭部的重量!
低頭15°,頸部承受約12公斤重;
低頭45°,頸部承受約22公斤重;
低頭60°,頸部承受約27公斤重!
附錄3:
人體實在是太奇怪了!
多用腦,腦袋會聰明;
多健身,身體會很棒;
多用眼,眼睛會近視?!
附錄4:
一個動作自測頸椎有沒有毛病:
雙手向後背手,看看能不能做到在後背雙手合十。
如果能夠做到,說明肩頸關節比較靈活,頸椎病離你很遠。
博士一分鐘,姿勢漲不停
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