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核桃分心木配什麼喝治失眠好

健康更新时间:2024-08-06 16:14:06

核桃是我們生活中常見的一種美食，當我們吃核桃的時候，相信大多數人把核桃仁取出來之後，剩下的殼和分心木就全都扔掉了。

核桃分心木配什麼喝治失眠好（核桃分心木治療失眠簡直就是個寶）1

但其實核桃的分心木是一種非常好的中藥材，對我們身體來說有很大好處的，說到分心木的時候，可能很多人都不知道是啥，其實就是核桃仁之間薄薄的，像木頭一樣把核桃仁分開的東西，這種分隔結構就叫做分心木，幾乎90%的人都認為這個東西不能吃，事實上它也是一味“良藥”。
緩解失眠症狀
核桃分心木可以抑制中樞神經，起到一定的鎮靜效果。壓力較大、失眠多夢的人群可以用核桃分心木泡水喝。方法：取核桃分心木3克，泡水，待十分鐘左右飲用，早晚各喝一杯，尤其是在晚上睡覺前喝，對緩解失眠症狀十分有效。

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