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核桃分心木配什麼喝治失眠好

健康 更新时间:2024-12-12 15:57:20

核桃是我們生活中常見的一種美食,當我們吃核桃的時候,相信大多數人把核桃仁取出來之後,剩下的殼和分心木就全都扔掉了。


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但其實核桃的分心木是一種非常好的中藥材,對我們身體來說有很大好處的,說到分心木的時候,可能很多人都不知道是啥,其實就是核桃仁之間薄薄的,像木頭一樣把核桃仁分開的東西,這種分隔結構就叫做分心木,幾乎90%的人都認為這個東西不能吃,事實上它也是一味“良藥”。
緩解失眠症狀
核桃分心木可以抑制中樞神經,起到一定的鎮靜效果。壓力較大、失眠多夢的人群可以用核桃分心木泡水喝。方法:取核桃分心木3克,泡水,待十分鐘左右飲用,早晚各喝一杯,尤其是在晚上睡覺前喝,對緩解失眠症狀十分有效。

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