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下奶湯有什麼好喝不胖

生活更新时间:2024-09-15 14:19:47

自從有了寶寶，最羨慕的就是奶多！奶多！奶多！

母乳喂養，對寶寶最為營養健康，方便快捷，不用洗奶瓶，消毒、烘幹等，還可以促進子宮收縮，利于媽媽身體恢複，經濟實惠，省去奶粉錢，增進母子感情等，好處簡直太多。所以，奶少的媽媽們，平時讓寶寶多吮吸，多排空，飲食方面，下奶湯也喝起來！

我特意整理了追奶路上親測有效的12款下奶湯，分享給媽媽們，一定要收藏起來啊~多吸多排加上這些下奶湯，相信你自己一定可以實現全母乳喂養。

五紅湯
木瓜紅棗炖牛奶
紅豆薏米花膠炖牛奶
豆腐黃花菜
絲瓜雞蛋湯
醪糟蛋花湯
山藥烏雞湯
通草鲫魚湯
花生豬蹄湯
蓮藕花生湯
木瓜花生炖大棗
寶寶1段奶粉

下奶湯有什麼好喝不胖（12款下奶湯食譜補氣血）1

下奶湯有什麼好喝不胖（12款下奶湯食譜補氣血）2

下奶湯有什麼好喝不胖（12款下奶湯食譜補氣血）3

下奶湯有什麼好喝不胖（12款下奶湯食譜補氣血）4

下奶湯有什麼好喝不胖（12款下奶湯食譜補氣血）5

每一滴乳汁的背後都是媽媽們的愛與付出。媽媽們都很偉大，很辛苦。

希望各位媽媽們都可以輕松母乳喂養，寶寶們健康快樂長大！

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