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糖尿病人血糖靠飲食還能正常嗎

健康 更新时间:2024-06-16 22:51:42

糖尿病屬于慢性疾病,患者需要終生管理,部分患者會通過注射胰島素或者口服降糖藥物的方式來控制血糖,但是在治療過程中容易陷入誤區,增加了治療難度。

糖尿病人血糖靠飲食還能正常嗎(糖尿病應該怎麼飲食)1

糖尿病的飲食要注意,千萬不要陷入這5個誤區!

1、控制血糖就是不吃甜食

部分患者以食物的甜味程度來判斷含糖量,這是不科學的,就拿菊粉來說它味道很甜,但是并不會升高血糖,同時也具有調節血脂以及血糖的功效。饅頭和米飯吃起來并沒有甜味,但是裡面含有大量的澱粉,容易引起血糖的升高,不能以甜味來判斷含糖量,每一種食物的升高指數有很大的差異。

2、糖尿病少吃或者不吃主食

主食主要為身體提供能量,如果攝入主食不足的話影響對能量的供應,從而誘發低血糖。長時間不吃主食勢必會誘發營養不良,甚至會引起酮症酸中毒。糖尿病患者必須吃主食,多吃一些雜豆類以及粗糧,保證種類的多樣化,做好粗細和葷素搭配來控制血糖。

糖尿病人血糖靠飲食還能正常嗎(糖尿病應該怎麼飲食)2

3、糖尿病病人大量的吃粗糧

部分患者聽說吃粗糧能夠控制血糖,所以會每頓飯吃粗糧,但是血糖沒有降低下來,反而誘發胃腸道疾病,雖然粗糧的營養價值很高而且血糖反應低,但并不是吃的越多越好,如果吃太多的話,可能會紊亂礦物質以及脂質的代謝。

4、糖尿病患者不能吃肉

肉類能夠為身體提供優質蛋白質,如果長時間不吃的話會引起蛋白質攝入不足,降低了抵抗力和免疫系統,容易發生感染。若是病情沒有得到控制的話,會增加對蛋白質的消耗。要合理的攝入肉類,尤其是雞鴨魚肉等優質蛋白質食物,避免吃動物内髒及肥肉。

糖尿病人血糖靠飲食還能正常嗎(糖尿病應該怎麼飲食)3

5、糖尿病患者完全拒絕吃水果

雖然水果是甜的,但并不代表着含糖量很高。水果裡面的甜味主要是由果糖來決定的,果糖升糖反應很低。隻要糖尿病患者血糖控制良好就可以适當的吃水果,盡量是兩餐之間吃,防止出現餐後高血糖同時預防低血糖,每天吃低糖水果的量不能超過200克。

溫馨提示

糖尿病患者在治療的過程中避免走進誤區,嚴格按照醫生的囑咐來注射胰島素或者口服降糖藥物,控制好飲食,适當的鍛煉身體,不僅能減少對藥物的依賴,同時控制了血糖,避免吸煙喝酒,不僅會損害呼吸系統,同時也加快了糖尿病對胃部和血管所帶來的傷害。

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